Без привеса
20 Ноя 2011 13:39
Сегодня у меня +100гр.Вроде бы особо не косячила  Наверное из за того,что очень рано встала и взвесилась раньше обычного И ещё очень поздно легла,часа в 3 ночи смогла уснуть.Такой сон снился,ужас-огроменные волны на море,шторм......Наверное потому что на нось смотрела филь-Послезавтра.
Сегодня решила взять себя в руки.Буду строго на МИркине без отступлений  А то совсем что то я распоясалась,всю неделю ела что хотела.
Сейчас собираюсь на тренировку,сегодня их 2-йога и стрип пластика  Хоть немного калорий сожгу,а там глядишь и отвесик завтра порадует
С зубами всё налаживается,все таки полоскания помогли.Из десны вышел какой то кусочек мяса отмерший,но это точно не еда,теперь нет никакого гноя и запаха жуткого,и это уже радует,посмотрим что завтра врач скажет 
Цыфры сегодня на весах жутковатые-85,8кг  Буду стараться,до отчёта на марафоне осталось 10 дней,постараюсь хоть чего нибудь скинуть
Пью витамины группы В,стала спокойнее :thumbright:Правда я пью не как там написано по 2-3 в день,в по одной,у меня же не такое прям сильное нервное расстройство,просто нервишки пошаливают немножко
Сломалась мышка,так неудобно без ней,надо сегодня пойти купить новую
Блин,девочки,я точно ещё не проснулась,посмотрела свой блокнотик-вчера оказыватся был такой же вес как и сегодня,а значит привесов нет,ураааааааааааааа  Справедливость восторжествовала
***********************************************************************************************************************************
Пришла с тренировок-классно всё прошло  И расслабилась на йоге и потанцевала от души Хоть и каждый раз просто заставляю себя идти в воскресенье с утра,но потом ни капельки не жалею об этом
Надо купить новые штанишки на тренировку,а то старые уже совсем большие,только и делаю что подтягиваю их всю тренировку-спадают
Купила себе мышку новую-красненькую Красивучая такая.Взяла проводную,а то что то безпроводные быстро ломаются,да и батарейки покупать запарилась уже 
Кстати на я сегодня заметила что щиколодки у меня похудели Наверное просто отёк спал наконец таки И это хорошо
Собираюсь поменять план тренировок.Буду наверное убирать пилатес,переходить на что то более сложное,надо худеть.хочу рельефы,подтянутую кожу и много мышц Что бы они жирок вытесняли
|