503 Service Temporarily Unavailable

Несправедливость

26 Июл 2011 22:32

Весы меня расстроили....жуть как расстроили....ожидала большего....а всего -300гр...и это после выдержанной разгрузки....после тренировки....вот что это такое,как с этим бороться почему даже у худышек после разгрузки уходит больше По всем флрмулам которые только есть в интернете должна весить при моём росте 48-54кг,а я вешу 90,и моё тельце никак не хочет расставаться с этими килограммами каждый раз появляется новая непреодолимая цыфра,в этот раз эта цыфра 90 Я разозлилась не на шутку Вот ведь говорят все-меньше надо жрать и больше двигаться,хорошо-я меньше ем,больше двигаюсь и что,что теперь-организм практически перестал худеть Как это понимать Что дальше делать Просто опускаются руки,я уже ничего не понимаю
Уже месяц хожу на тренировки,а рехультата нет мышцы какие были такие и остались да и похудения особого после тренировок я не наблюдаю Раньше то думала что тренировки мне помогают просто не поправляться,но есть всё подряд,а сейчас что :dontknow:Получается спорт никак не влияет на похудение Обидно так
Может я неправильно выбрала диету и мне нужно другую А другие все жёсткие после них у меня такой жор-остановиться невозможно Может попробовать посчитать калории Или опять попробовать систему -60,хотя я пробовала-я на ней поправляюсь или в лучшем случае вес стоит
Я так мечтала дойти до веса 88,но с каждым днём эта цыфра всё нереальнее Вот почему всё так Что я делаю не так
Ну я ж упрямая если я чего то решила-то всё,пути назад нет А значит надо бороться.
Девочки,ну скажите-у кого нибудь такое было? Как вы с этим боролись? Неужели только у меня при таком весе так медленно уходят килограммы? Может кто посоветует какую диетку или эффективную разгрузку? Очень буду благодарна

Блин,вот я глупая....ругаю свой организм,а он то у меня молодец какой вроде не так быстро худеется,а в сумме то набежало уже -17,5кг как предствлю как ему бедненькому тяжело,какую он работу проделал-прям жалко даже становится....как представлю что нибудь весом 17,5 кг-это очень много,мешок целый и очень тяжёлый наверное Не больше не буду себя ругать буду только хвалить холить себя и лелеять Строгих диет не будет Максимум иногда разгрузочные дни Больше склоняюсь к подсчёту калорий Нужно довести калорийность рациона до нормальной отметки и худеть себе на здорвье Пусть не так быстро как хотелось бы,но зато без возврата и без вреда для здоровья
Ну и напоследок стишок прикольный
Читать 6 раз в день!))) Как мантру....

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Ляля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, Любимую, холю и лелею!
Ах,какие плечики! Ах,какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа -
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки,как жемчужинки - с каждым днем прочнее!
Ножки -загляденье - с каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось!
На троих готовили - мне одной досталось!!!

**************************************************************************************************************************************

Тренировка как обычно прошла хорошо.И всё таки спорт это просто супер Во время тренировки отключаются полностью все мысли,мозг отключается и отдыхает,а вместе с потраченными усилиями на упражнения-уходит плохое натроение,злость,душевная боль,переживания...всё уходит... после занятий ощущается некая пустота в голове и на душе...как будто ветерок внутри гуляет....даже иногда присутствует некая грусть,но такая приятная
А плохо мне худеется возможно потому что я не готова к похудению присутствует страх какой то,в первую очередь это боязнь чего то нового,неизвестного....какая то неопределённость...ведь я не могу себя представить стройной...не могу представить зачем мне это надо ну похудею я и что....ну одену одежду которая нравится....ну будут на меня обращать больше внимание....и что дальше мне кажется в душе я так и останусь такой как сейчас В общем нужно ещё работать не только над внешностью,но и над внутренним содержанием-а это мне кажется ещё сложнее....
Сегодня получилось 1400ккал