Удивление...

02 Июл 2011 12:27

Вчера был зажёр,конечно плановый ела только вредные вкусности Готовилась морально к привесу,хотя не так расстраиваешься,когда привес честно наеденный....встала на весы,готова была к худшему....и каково было моё удивление увидень привесик всего +200гр я то ждала килограммчик......это не может не радовать
Вот сижу и думаю что же делать дальше....и понимаю что мне ну совсем не хочется строгих диет и разгрузочных дней
Вчера один знакомый родителей приходил в гости и пропагандировал голодание лечебное....говорит что намного лучше чем разгрузки....и легче когда начинаешь не с утра,а с обеда до обеда....то есть позавтракала,потом пообедала,а потом уже голод до следующего обеда....столько всего интересного рассказывал,я прям с открытым ртом слушала....Так же он попытался не вправить позвонки...так всё хрустело Спросила у него про стомотолога-нет ли знакомого хорошего(давно ищу,очень надо заняться зубами,а то они в ужасном состоянии,скоро вообще без них останусь),так вот дал он мне телефончик-сказал очень хороший,проверенный годами....надо бы позвонить и записаться...а я боюсь очень боюсь зубных врачей......и страшно и стыдно что зубы запустила......
Сегодня тренировка...идти правда не охота,но надо потом же сама себя буду длагодарить
Девочки,как же сложно изо дня в день делать одно и то же-скрабиться...растворять мумиё в креме...потом мазаться этим кремом...и всё это каждый день...иногда так лень...но надо....растяжки становятся меньше...но процесс идёт очень медленно...думаю-может всё таки заказать через интернет настоящее мумиё,а не в таблетках Ещё в этот раз кофе натуральный попался такой ванючий....ну вернее пахнет то кофем...только очень сильно прям неприятно так
Кстати,помните я вам говорила про посылочку из Франции? Так вот,сообщили что посылка дошла,нужно оплатить курьерскую доставку и потом в течении 3-5 дней мне её доставят...вчера оплатила,теперь жду

************************************************************
Вот я и вернулась с тренировки.Еле еле дошла до спортзала,спать жутко хотелос.Было очень сложно тренироваться,но я выдержала и практически не останавливалась,всё почти делала....прям героем себя чувствую после таких усилий над собой Мышцы уже воспринимают нормально нагрузку,особо не болят,3 раза в неделю мне уже мало,со следующей недели попробую заниматься 4 раза в неделю,посмотрим что из этого получится И вот что я поумала-зачем мне нужня разгрузки,строгие какие то диеты я чё совсем что ли сумасшедшая Я ж должна любить себя,холить и лелеять И чем лишать себя вкусностей,уж лучше больше тренироваться-полезнее в сто раз и для тела и для души....так после тренировки хорошо,особенно когда выполняешь слождные упражнения-думаешь только о них,все мыли остальные куда то деваются,и вместе с усилияи уходит весь негатив и плохое настроение...остаётся только позитивный настрой....ощущение полёта....лёгкость во всём теле....и уважение к себе что всё таки смогла поднять свою пятую точку с дивана .....и ради этого всего стоит тренироваться...я это в сто раз круче ощущений от вкусной еды...Блин...хочу танцами заниматься...это ещё круче......
И ещё решила развивать силу мысли......внушаю себе что я худею иду с тренировки и представляю какая красивая у меня фигура,какая я лёгкая и воздушная в коротиньком платьице,на каблучках,волосы развиваются,и все на меня обращают внимание.......иду сама себе улыбаюсь-довольная...... Спинка прямая,грудь вперёд,животик в себя....почаще надо это повторять Зеркала прада и витрины предатели,портят всю картину....уже обхожу их стороной.....и в спортзале стараюсь не смотреть в них