-100гр

28 Июн 2011 09:36

У меня сегодня -100гр.....а чувствую себя какой то бочкой...такое ощущение что поправилась килограм на 10 нет той лёгкости которая была последнее время,смотрю в зеркало и мне кажется что я поправилась,и одежда плотнее стала сидеть,особенно на животе...вот что происходит с моим организмом где взять сил и терпения

Вчерашняя тренировка прошла лучше и легче чем я ожидала.Сегодня мышцы болят меньше.Некоторые так вообще уже не болят.Опять была тренировка на фитболе,но был шейпинг, перед разминкой я то думала что уже всё забыла,стала не поворотливая-ан нет всё помню,так же быстро схватываю и запоминаю,даже на некоторое время показалось что перерыва в тренировках не было Следующая тренировка в четверг.Думаю со следующей недели можно добывлять четвёртый день в неделю,а то как то маловато по моему Я вообще раньше могла ходить 5-6 раз в неделю Блин,я бы и каждый день ходила,лишь бы вес начал уходить Надо наверное ещё добавить хотьбу-хотябы по часу в дни когда нет тренировок