503 Service Temporarily Unavailable

Непреодолимая цыфра

16 Июн 2011 12:19

Прям не знаю что и делать,опять привес +400гр,вернулся вчерашний отвес после разгрузки Какая то прям непреодолимая для меня цыфра 94 Никак не хочет меня покидать Сил моих больше нет......сегодня по плану разгрузка-незнаю выдержу ли,настроя нет совсем никакого....ну вот как тут держаться если постоянные скаки веса,уже 2 недели.....лучше бы просто вес стоял....Я уже ничего не понимаю.....вчера кушала по диете,пила водички не много ни мало-как обычно 9 стаканов,ходила много-более двух часов,так что ноги болят до сих пор...я уже не знаю что делать...почему при таком большом весе очень плохо уходят килограммы Ещё и на днях кд должны прийти надеюсь с их приходом всё изменится
И ещё начиталась про кофейный скраб в комплексе с мумиё от растяжек,вчера начала делать,посмотрим что будет И не такой уж этот мумие не вонючий,ну есть спецыфический запах,но вполне терпимый цвет правда такой....цвет детской неожиданности после смешивания с кремом...


В который раз сегодня услышала что человеку в сутки нужно выпивать по 0,33гр воды на каждый килограмм веса,а в жаркое время ещё плюс 500гр,и если честно-задумалась....получается мне нужно выпивать 3 литра воды А у меня получается 1,8-2 литра Может вот где собака зарыта Ведь недавно мне даже тренер по фитнесу сказала,что чем больше пьёшь воды-тем меньше она задерживается и тем больше вымывает с организма всё ненужное Попробую сегодня выпить 3 литра воды,посмотрим что будет за несколько дней.Причем в передаче по телевизору говорили что летом нужно ограничить сладкое,быстрые углеводы,солёное и жирное,а в воду можно добавлять немного соли-это полезно для организма,ведь летом он потеет Эх,всё таки попробую пить 3 литра воды в день,посмотрим что будет...надо ведь хоть что то делать....а то легче всего сидеть и говорить что плохо худеется