Подследствия.....

21 Май 2011 09:13

Ну вот,как я и ожидала, после вчерашнего беспредела в питании сегодня +1кг Shocked Большая часть из этого скорее всего водичка,которая вчера не хотела выходить dontknow солёного переела Но я особо не растраиваюсь,душу отвела,наелась всего,а теперь только диета-диета-и ещё раз диета Laughing Сегодня разгрузочный день на кефире и твороге,надеюсь завтра этот килограмм отвалится

Автор

Сообщение

Jane Air

Привет!
Вот я хотела спросить-зачем мучить себя 6 дней диетой,а на 7-ой есть все, даже то, что вредно?Не жалко потраченных сил?И сброшенный вес возвращается.Может лучше выбрать сбалансированное питание и не нужны никакие разгрузки?
Это ведь вредно для организма, это большой стресс...

Августиночка

Jane Air,привет! Просто я хочу найти то,от чего буду худеть.При сбалансированном питании я не худею,я просто не поправляюсь dontknow

А при моём весе 98 кг при росте 160см мне ой как нужно похудеть.А если не устраиваю выходной от диеты-вес останавливается и может очень долго стоять.Жёсткие диеты я не приемлю,при сбалансированном питании часто переедаю не замечая этого.По этому и придерживаюсь системы питани,мне нужно знать что и сколько мне можно кушать-для меня так лучше.А вообще я не знаю ни одного человека,который бы строго сидел на диете,все рано или поздно либо срываются либо позволяют себе вольности,а потом мучают угрызения совести....так лучше я буду устраивать запланированный праздник живота-и никаких срывов не будет и психика в порядке.А разгрузки по моей системе питания в первый месяц положено делать через день,если вес большой(ожирение третьей или четвёртой степени и более)а у меня он очень большой.

Jane Air

Ну чтож, ты уже ,видно, давно(как и я))) изучаешь "похудательные статьи" .И если ничто другое не помогает, наверное стОит испробовать и этот метод.
Только не надо себя Так морить голодом, желудок испортишь...
Извини если что не так))

Августиночка

Jane Air,да ничего,всё нормально,я действительно уже много чего перепробовала,на суперголодные диеты однозначно не сяду,выбрала что по душе.А с разгрузками это всего лишь эксперимент Laughing