503 Service Temporarily Unavailable

за сегодня:

11 Май 2011 05:22

завтрак: 3 яблока - 285
обед: паренная стручковая фасоль с маслом - 290
свежий выжатый сок моркови, капусты и сельдерея (не очень на вкус) - 80
ужин: паренные овощи без масла- 105
возможно потом съем клубнику (это будет еще 80 ккал).. а пока что только 760 ккал за день
спорт: 30 минут шейпинга (больше не выдержала) и 30 минут велотренажера.. по рассчетам должна была потратить 650 ккал за сегодня..
вес: 62 кг