503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Жизнь сладка)))

14 Дек 2010 10:47

Я наверное себя слишком балую. день изо дня что то да и позволяю себе. Вот сегодня утром к чаю съела одну конфетку Embarassed , зато настроение сразу стало отличным thumbright Жить захотелось Smile
Пусть так и будет, в основном то придерживаюсь, правда не какой то определенной диеты (поняла что так точно не смогу), ужин я исключила полностью, на завтрак чай и яблочко(сегодня завтрак был исключением, приятным исключением), обедать пытаюсь полноценно, но понемногу.
Вот что то со спортом надо решить. Забросила все и фитнесс и занятия дома. Ничто пока не увлекает. Определюсь с питанием, потом займусь поиском полезных увлечений

Автор

Сообщение

Pchelka1980

Попробуй как я. Я придерживаюсь пословицы: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу! Еще я прочитала книгу \"Система минус 60\" . Принцип книги построен на этой же пословице(хотя там об этом и не говориться). Я оттуда почерпнула, что до 12ч я могу есть ВСЕ!!!!! Поэтому и срывов у меня не было ни одного за 3,5недели. Я всегда себе говорю, что это я съем завтра утром. Помогает реально. Обед у меня приблизительно с 12ч до 13ч. Смотря во сколько я прихожу с ребенком с прогулки(но не позже. А на ужин что-нибудь из фруктов(как правило, яблоко или апельсин).

ЛикаLuna