503 Service Temporarily Unavailable

день второй!!

22 Май 2008 15:47

Вчерашний день прошел не плохо..вечером выпила 2 крушки чая и сьела 1 грушу...утром проснулась с чувством легкости:)))

сегодня выпила кофе с молоком и сьела 2 ложки салата и кусочек ветчины.Нашла для себя очень хороший способ что бы определить на сколько я голодна...я накладываю порция...сьедаю часть и отвлекаюсь ну допустим на минут 5 ...потом сморю хочу ли я есть ..если только легкое чусвтво голода не ем....получается сьедаю намного немньше чем могла бы.

и так сегодня получился день на салате и вареной говядине...