503 Service Temporarily Unavailable

(:

02 Апр 2008 01:30

седня разгрузочный: 550 гр сильдерея (полкилограма, да-да!) равняеться 115.5 ккал.. плюс одно яблоко - 80 ккал и того 200 за день..
а теперь кофе: 1чл-5ккал, + сахар-30ккал = 35 за чашку.. хм.. за сегодня только одну выпила.. значит буду пить без сахара, слишком много тянет..
ну можна с натяжкой сказать что за сегодня 300 ккал (мало ли, сколько седня над проэктом прийдеться сидеть)..

Немного о сельдерее
\"Кроме целого букета полезных веществ и минералов, сельдерей содержит противоязвенный витамин U. В пищу годится все: корнеплоды, черешки и листья.
Сельдерей не только вкусен, но и необыкновенно полезен: он уменьшает скопление газов в желудке и кишечнике, предохраняет от гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте. Пожевав листик свежего сельдерея, вы избавитесь от дурного запаха изо рта. Если вы включите это растение в свой ежедневный рацион, то быстро почувствуете, что повысился общий тонус организма, увеличилась физическая и умственная работоспособность. Врачам известно, что сельдерей благотворно влияет на нервную систему, поэтому его рекомендуют при неврозах, истощении нервной системы, астении, нарушениях сна. Известно также, что вещества, содержащиеся в сельдерее, уменьшают отложение солей и способствуют очищению организма от шлаков, поэтому в народной медицине сельдерей издавна применяли при подагре, ревматизме и артритах, заболеваниях мочевого пузыря, почек и печени.
Нормализует это растение и обмен веществ, поэтому его рекомендуют вводить в рацион при ожирении и сахарном диабете. Считают, что особенно полезен сельдерей пожилым людям.\"

ах да, я ем стебель, а не корень