503 Service Temporarily Unavailable

Не заморачиваюсь...

02 Фев 2008 00:50

Вот так чудеса))... за сегодня мое настроение поменялось, наверно, раз 20, если не больше)) Конечно, все по причине..., но в итоге я решила именно об этой причине больше и как можно дольше не заморачиваться! Вечером, да и в который раз уже пришла к выводу, делаю только себе хуже + результата мои мучения всеравно не оправдают(скорей всего). Планирование, частое обдумывание.... неееет, всё это ни к чему!) А вот спонтанность в действиях никто не отменял)) Вообщем - Пусть все будет так, как должно быть.....или как получится)
Заметила, что сегодня я явно иду на поправку:) Слабость, сонливость, усталость, а вместе с ними и лень, отступают)) Чувствовать стала себя бодрей, нос, наконец, задышал, появились силы )) Хм...посмотрим, что будет завтра)

Теперь о питании
Вчера была разгрузка за день скушала - 2 яблочка(100ккал)
Сегодня

С самого раннего утра
- маленькое крылошко копченое - 90ккал

Завтрак
-молококофе-40ккал
- груша-90ккал
- 2 мандарина - 60ккал
- репа - 80ккал
___________
270ккал

перекус
- 2 мандаринки - 60ккал

Обед
- яблоко-50ккал
- мандарин- 30ккал
- репа- 38ккал
- молокочай-40ккал
_________
158ккал

Итого за день 578ккал. После 4-х не кушала!

И я должна похудеть на каникулах на 1,5 кг, время есть - 10 дней!) Буду очень стараться Завтра по плану восновном фрукты и овощи) И ещё раз...настрой, настрой, настрой !!!