503 Service Temporarily Unavailable

Гречневая диета, день I

29 Янв 2008 20:57

первый день почти прошел!
плюсы: ела гречку, пила чай, на весах 69.5 кг.
минусы: съела йогурт с тремя половинками грецких орешков, вчерашний интузиазм заметно поубавился
кстати насчет этой диеты, её я вычитала здесь на сайте и отзывы мне понравились. Так вот в отзывах было написанно, что если ее заваривать кипятком, а не варить, то сохраняются больше полезных вещей и еще сохраняется шкурка(кожица) не знаю как назвать, а она очищает кишечник.
я понимаю, что быстрое похудение никому ничего хорошего не приносило, а главное результат только на короткое время, но зная себя, долгосрочную диету выдержать шансов у меня еще меньше.