503 Service Temporarily Unavailable

Рождество<ЗЗЗЗ

07 Янв 2008 17:26

Дорогие, девочки Поздравляю Вас с Рождеством Христовым Здоровья Вам, Любви и Счастья)


завтрак
- яичница на воде из 2-х яиц 150ккал
- салат без заправки( огурчик, помидор, перчик, немного зелени) 80ккал
________
230ккал


перекус
- 3 хлебца( один с икрой, два с сырокопченым мясом)
______
260ккал


перекус
-стакан кефира( 60ккал)
-яблоко(45ккал)
- 3 маленькие мандаринки(70ккал)
_____
175ккал


перекус
- стакан кефира(60ккал)
- 3 хлебца(60ккал)
_____
120ккал


Итого за сегодня 785ккал
После 3-х не кушаю)