503 Service Temporarily Unavailable

3.11.06

11 Окт 2007 20:53

Размещено 3.11.06, 16:14
Online



Завсегдатай


Профиль
Группа: Members
Сообщения: 333
Пользователь No.: 2,868
МОСКВА
В клубе с 1-November 06





Рейтинг:
< -25 ( 0 ) 100 >

Продолжение следует!
Вот без первого я никак не могу,поэтому в обед ем всегда овощной супчик.Да ,отварные свеклу и марковь нежелательно есть,только в сыром виде. Можно добавить 2-3чайные л.нежирного майонеза или сметанки.В неделю можно съесть 2 вар.яйца и 100 гр.сыра Вобщем диетка не голодная,тем более от сладкого и мучного я отказалась с лёгкостью Итог :почти за два месяца я похудела на 7кг
Цель: похудеть до Нового года ещё на 8-10кг
Если вдруг ну никак неудержаться от приёма какой-нибудьжирной еды,например на вечеринке,то можно принять после еды капсулку Ксеникала .Очень помогает,проверено на себе!Съеденая жирная еда не откладывается прозапас
Не стоит увлекаться,он помогает только при низкожировой диете или при её не частых огрехах. Ну и гимнастика хотябы по 20мин.в день с нажимом на проблемные зоны Под таким напором ненавистные кэгэшки обязательно начнут таять