503 Service Temporarily Unavailable

Обруч и я... Что делать?

18 Апр 2007 14:35

Вчера обруч крутила в первый раз, а он сам по себе такой огромный, с какими-то шишечками, короче мечта мазохиста. Я тут на форуме прочитала, что надо в обе стороны крутить, начиная с 2 минут, а потом по 30 секунд добавлять. А я и когда маленькая была, не очень то успешно его крутила, плюс посмотрев на этот садомазохизм совсем в своих силах засомневалась, но т.к. уже настроилась, решила не сдаваться, телевизор включила, там как раз фильм интересный шёл, ну начала я его крутить, больно бьёт собака, да держится. Я так обрадовалась, что он у меня с первой минуты не свалился, решила что подольше 2х минут смогу, потом когда начала в обратную сторону крутить (сначала никак не получалось, а потом моя взяла) в общем, я вся в азарте, плюс фильм интересный, я его туда-сюда, на часы не смотрю... В конечном итоге я его так час с лишним без перерыва вертела... Это то всё конечно прекрасно, да вот синяки с которыми я сегодня проснулась просто кошмарные, в жизни таких цветов не видела... Теперь не знаю что делать...
Продолжать сегодня или нет... Они болят сволочи, да вот с другой стороны, у меня такое приятное чувство , что мышцы поработали, да и в общем мне понравилось... Интересно как долго его крутить можно чтоб не в ущерб и чтоб талия больше не становилась, у меня же почти лишнего веса нет...
А самое странное, с тех пор как я начала ежедневно спортом заниматься у меня так живот надулся... Может пройдёт скоро? Я в принципе всю жизнь с остановками спортом занимаюсь, а такого в жизни не было.. И аппетита совсем нет, хотя в день помимо того, что я и так подвижная, 600 калорий занятиями спортом сжигаю, через силу себя есть заставляю, чтоб какие-то витамины поступали...

Что делать???