503 Service Temporarily Unavailable

планчик

14 Апр 2007 16:55

план:
[color=orange](план рассчитан на 5 месяцев, за которыя я согласно ентому же плану прото обязана похудеть на _дцать кг. только по секрету!!!на 26 или хотяб 20кг!)
питаюсь как и прежде с разгрузками.
итого к 10 мая я буду весить 92кг.

дальше у меня по лану или двадцатидневка, или считаю ккал+молокочай, надеюсь потерять 3кг минимум, максимум 5
итого к 31 мая мой вес=86\\84кг

дальше пост настанет!
Ну там само собой организм теряет примерно 5 кг.минимум и 7 максимум
итого к 12 июля я вешу 81-80\\78-77
потом вплоть до 13 августа ненаю что будет, толи молокочай, толи японка, толи проттосовка, короче чего-нибудь придумаем, планирую за ентот месяц скинуть 3кг-мин. и 5кг.макс.
итого к 14 августа-77\\72
Далее в нашей программе
Успенский пост!!! длится 2 недели!!!
планирую поддержать успешно сброшенный вес и может даже скинуть 1-2 кгшки!
итого к 28 августа вес=75\\71
Далее даже незнаю что и придумать?!
наверное почередую опять молокочаи и др. разгрузки, может диетку какую-нибудь маленькую выбиру, так, чтобы к 14сент. весить 71\\67
Усе!!!! А дальше буду поддерживать свой уже нормальный вес и совершенствовать себя!!![/color]