мечтаю о железе!!!!!!!!!!!!!

09 Ноя 2012 10:25

Простуда ни как не отступает...
Лечусь уж всем на свете funny
не бегаю из-за этого....
Девчонки я созрела тягать железо Rolling Eyes
Та программа по которой я занимаюсь мне поднадоела да и хочется потягать железо!
На следующей неделе пойду к своему фитнес-тренеру,чтобы Та разработала для меня программу силовых тренировок!Сама я конечно же не разберусь с какой стороны к снаряду подходить!
я всегда об этом мечтала,а сейчас достаточно времени чтобы мечты воплотить в реальность!
Хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня слюнки текут при виде "кубических женЩин" funny
Пару слов...
Мне почему то стремно..с одной стороны,что я не идеальна и буду корячиться там в зале и то что рядом будут вертеть упругой попой "телки" ,а я жирный пельмень буду пыхтеть))))а с другой мне уже скучно скакать в зале наряду с новичками....да и результатов хочется больше...

Автор

Сообщение

**Lisi4ka**

Цитата:

У меня слюнки текут при виде "кубических женЩин"

а там же вроде есть два направления: увеличение мышцы или вытягивание... я может не совсем правильно выражаюсь, но суть ты уловила. объемов-то тебе не надо, надо рельеф четкий Smile

Манявка

Цитата:

надо рельеф четкий

именно !!!!!!!!!!!

Танцующая с рябью

Во-первых, "телок" на железе нет. Даже если они там и случаются, то, как правило, через день-другой уже скачут на групповых занятиях с новичками в аэробном зале или занимаются поваляшками типа пилатеса. Во-вторых, ты никакой не жирный пельмень. Жирный пельмень - это я, но это меня тоже уже не смущает из-за в-третьих. А в-третьих, там вообще всем похер на тебя будет, уверяю! Ты придешь, на тебя один раз взглянут как на что-то новенькое - и все. Потому что когда сам тягаешь штангу весом 200кг, то тебя вообще не интересует, кто там в твоем ближайшем окружении, и пыхтит он, пищит ли или стонет.
Не выдумывай глупости и иди делай, что тебе нравится и хочется.

Шерри

А я с железом не дружу. Я всё на кардио Very Happy

- могу (вернее, могла) за раз бегать час на беговой дорожке (10-11 км/ч), а потом ещё час на эллипсе Shocked

, и чувствовала себя после этого прекрасно... Тяжести тоже нужны, НО их надо чередовать с кардио. Впринципе, тренер тебе всё сам расскажет. А у нас на железе наоборот тёлок много было, и все они... приям такие мускулистые, что прям ах Rolling Eyes