503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник евгения13

Дневник просматривают: Нет

страдания

19 Мар 2007 22:37     [  Настроение: я плакаю ] [ Что делает: страдаю ]

меня муж сегодня обозвал булыжником(отмазался что любя)МОЙ рост 163-164.УРА завтра буду мясо есть!после родов я поправилась на 17кг!мне 18 лет,сыну уже год,а я все еще\"булыжник\" Sad мне реветь охота!!!!

кому интересно-моя диета:
Двадцатидневная диета

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни. (я голодала 3 дня)
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.

5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.

Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину.

Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.

Написано: евгения13    мнения    мне нужно ваше мнение

Прямая ссылка

диета

17 Мар 2007 22:18     [  Настроение: слёзы наворачиваются.. ]

спасибо за поддержку!мне ее так нехватает


Написано: евгения13    мнения    мне нужно ваше мнение

Прямая ссылка

диета

16 Мар 2007 11:11     [  Настроение: слёзы наворачиваются.. ]

села на 20-ти дневку и начинаю качать пресс.15 кгшек лишние!даже по лестнице поднимаюсь с одышкой!муж попрекает постоянно!сдесь буду писать результаты и реакцию мужа!поддержите меня если не трудно,а то сломаюсь и все...

Написано: евгения13    мнения    мне нужно ваше мнение

Прямая ссылка
 


Автор дневника: евгения13
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Апрель 2025
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


Связаться с евгения13

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про евгения13

Зарегистрирован
02 Мар 2007 23:19

Откуда
Тольятти
Род занятий
мама
Интересы
похудеть

Болталка

peadiog
14 Июн 2021 16:08

<a>buy antabuse[/url]

peadiog
13 Июн 2021 12:20

<a>cheap viagra levitra cialis[/url]

ZvёZdo4ka
16 Ноя 2008 18:58

Женичка! Яхууу, май дарлинг!!!!

евгения13
16 Янв 2008 00:57

привет,да так правда нагляднее,рада тебя видеть!!!!

Bouffon
13 Янв 2008 14:15

Привет, я добралась до дневника, вот. Здесь как-то нагляднее, правда?

Леник
11 Янв 2008 02:43

Я уверена,что у тебя всё получится!держись!А насчёт утреннего вставания я с тобой так согласна!!!!!!Прям как про меня писала.

евгения13
27 Ноя 2007 08:47

Спаибо Олька!Ты тоже держись

*Ольгуня*
27 Ноя 2007 01:30

Привет!!!Держись!!!Всё получится!!!

евгения13
23 Ноя 2007 12:43

Спасибо!Ты тоже молодец.У нас все получиться!

Gaudy_
23 Ноя 2007 10:31

привет! молодчина! мне тоже надо в НГ скинуть 9кг, ну или хотя бы 7кг

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

16 Мар 2007 11:03

Всего записей

101

Дневник существует

6610 дней

Всего комментариев

115

Просмотров

424865

RSS

 RSS Feed