503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Золотое конфетти - о настоящем

Дневник просматривают: Нет

Отвес - 900 гр!

28 Янв 2012 05:08

Тренер меня растопил вчера хорошо, у меня отвес 900 грам. Вес сегодня - 99.4.
После завтра у меня дома вечеринка которую я устраиваю для своей беременной подруги, baby shower, а у меня и конь не волялся. Надо убирать, в магазин за декорациями ехать, продукты покупать, выяснять как готовить пунш...

Написано: Наташа8652 Комментарии 3 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Good night

27 Янв 2012 09:15

Позанималась с тренером, потом потом чуствовала себя как печка два часа - было жарко... У час сейчас ночь, пойду спать, утро вечера мудренее... Laughing

Написано: Наташа8652 Комментарии 2 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Привес опять - 200 грам!

26 Янв 2012 19:47

Не верю глазам своим! Привес опять 200 грамм! А я надеялась на отвес!! Ела вчера нормально, плавала час. Сегодня с утра ходила час.... Все из-за этих про клятых таблеток! У меня он них и кости ломит, и хвост отваливается.... Тошнит, мутит.
Сегодня начинаю тренировки с тренером весовые, так что добовляю белок побольше. Может мне вообще себе белковые дни устроить??? Типа по Дюкану? Может вытечет тогда моя вода????

Написано: Наташа8652 Комментарии 2 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Привес, не поверите, 1300!

26 Янв 2012 01:00

Отчего? почему? Таблетки опять гормональные начала, может из за этого? Вчера как то было голодно, я съела мяса с сыром вечером к дополнению к салату, но не много, А ТАК, зажевать. выпила вина... Но не на 1.3 кг естественно... сегодня с утра плавала час... Ой-ой-ой, хоть бы отлило обратно за сегодня, а то как то страшно...Вес с утра - 100.1... WTF????
______________________________

Неугомонная я читаю на интернете в разных справочниках что у 11 процентов населения наблюдается набор веса когда они принимают мои лекарства... вес, как пишут, в основном водный... ок...

Написано: Наташа8652 Комментарии 5 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Привес - 600 гр

25 Янв 2012 02:14

Радовались мы с Кисс рано! У меня кд очень сильно идут, я думаю из- за этого. Но все равно вес меньше 99 кг - 98.8, и приятно видеть эту другую цифру. Весу набираться не с чего - вчера ела все по правилам.
Сегодня я с утра гуляла 60 мин.
________________

то-то мне сегодня на работе голодно... Разведу-ка я сейчас себе отрубей!

Написано: Наташа8652 Комментарии 2 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Отвес - 1000 гр

24 Янв 2012 06:26

У меня отвес 1 кг! стоило мне свой организм пожалеть, он расслабился и вес отпустил! Проспала прогулку. Иду сегодня с тренером, гулять буду вечером.
Вес с утра - 98.2 кг

Дописываю вечером - занятия c тренером не получилось, мы разминулись в трех соснах. Не чуствую себя весело из за этого. Придется ждать до четверга. Но я самостоятельно поделала 40 мин интервальных тренеровок на ходилке. это конечно не рекомендуемые 80 мин по Ковалькову, но лучше чем ничего.

Написано: Наташа8652 Комментарии 1 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Отвес - 100 грамм

23 Янв 2012 01:24

Меленький отвесик сегодня - 100 гр. Иду плавать, попробую 70 минут. завтра первая тренировка с тренером. Что- то вес идет вниз очень медленно!
После плавания вес - еще - 100 гр. Кстати, про держалась я 65 мин, шел дождь и было холодно.... Пойду искать на форуме Ковалькова почему нет у меня отвесов в 500 - 300 гр после начала его диеты. На бросать не хочу. Надо дать организму время, он ведь у меня совсем гормонами замучен.

Написано: Наташа8652 Комментарии 0 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Вес такой же!

22 Янв 2012 07:46

Вчера была в гостях - взяла с собой свой дома приготовленный салат из молодого щавеля, огурцов, арагулы, сыра фета... Наши друзья меня поняли, не обиделись. Муж мой хряпал их шикарную лазанью, а я свой салатик... Но вот с вином я перебрала - выпила, наверное, бокала 4-5 белого, вместо разрешенного одного. В итоге отвеса не было...

Написано: Наташа8652 Комментарии 0 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Вес тронулся! Отвес - 400

20 Янв 2012 20:15

Вес тронулся, отвес -400! С утра ходила гулять целый час, ходила быстро, даже взмокла. В гору тоже немножко. Вечер вчера завершила двумя яичными белками, а сегодня с утра жую кашу из отрубей. кстати, отруби по утрам мне нравятся давно, научилась еще когда сидела по Дюкану. так что ем я, в принципе, отруби давно, и поэтому могу начать с больших доз!!!! отних правда совсем пропадает аппетит.

Написано: Наташа8652 Комментарии 3 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Вес стоит

20 Янв 2012 06:10

Даже после 1 дня по Ковалькову ves всего лишь 99.8 кг. То есть за прошлую неделю отвеса не было вообще, а за 2 недели отвес - 1.5 кг. Что лучше чем ничего.

----------

Вот решила со следующего понедельника добавить занятия с тренером. Знаю что по Ковалькову и не надо, но вес застрял и плато надо разбивать...тренеру обьясню что главная задача - это потеря веса...

----------

Пишу вечером - день прошел хорошо. Я поплавала с утра час вместо ходьбы. Ела вполне прилично по Лориному предложению. с утра кефир, много отрубей. овощной суп на обед. Овощи, капуста, болгарский перец на закуску, сыр (2 небольших кусочка), клубника на закуску. Вечером опять суп и баклажан. Салат готовить лень...

Написано: Наташа8652 Комментарии 2 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Ковальков - на первом этапе

19 Янв 2012 09:17

По подсказке Лорика решила попробовать систему питания Ковалькова. Интересное у меня сегодня вышло меню:
З - кефир и отруби
Весь день Гора сырых овощей, 4 маленьких яблока, и грейпфрут
Перекус перед ужином- сыр
Ужин - салат из щавеля, ара гулы, огурцов и артичоков с греческим сыром Фета
На десерт Бокал красного вина, пошло все на фиг, я заслужила, и по Ковалькву вРоде можно
Проспала я бассейн, да и снег шел (бассейн под открытым небом). Зато сходила на йогу. В бассейн пойду завтра вместо часовой ходьбы.
Сейчас вару овощной суп с грибами на завтра. И яйца.

Написано: Наташа8652 Комментарии 0 А вы что думаете?

Прямая ссылка

Автор дневника:	Наташа8652
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Май 2025
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Связаться с Наташа8652

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Наташа8652

Зарегистрирован

04 Апр 2006 08:40

Откуда

Портланд

Род занятий

собственный бизинесс

Интересы

в данный момент - похудение. Когда похудею, буду путешествовать.

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

04 Апр 2006 09:23

Всего записей

284

Дневник существует

6991 дней

Всего комментариев

1020

Просмотров

223455