503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Как я худею на КД

Дневник просматривают: Нет

объемы

15 Мар 2007 05:30    

Грудь - 103 см ( 40.5\")
Талия - 107 см ( 42\")
Бедра - 132 см ( 52\")
Ляжки - 76 см ( 30\")

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

объемы

11 Мар 2007 19:40    

Грудь - 104см ( 41\")
Талия - 110см ( 43\")
Бедра - 131см (52\")
Ляжки - 80см ( 31.5\")

Вес:
03/09/2007 110.5
03/07/2007 109.5
03/04/2007 110.5
03/02/2007 111.1
02/26/2007 111.6
02/25/2007 112.4
02/22/2007 112.2

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Day 10

28 Янв 2007 07:12    

Завтрак
печеночный паштет 150гр 0.02
листья салата 50гр 1
Обед
фаршированная тилапия 200 гр 8
Сало 100 гр 0
салат из помидор, огурец, брынза, басурма100гр. 5
чай 0
Ужин
яишница с сарделькой из 2х яиц 3
чай 0
Итого: 17.02 Мой Вес (lb) 256

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Day 9

27 Янв 2007 07:11    

Завтрак
сало 100 гр 0
кофе черный 0
Обед
кофе с молоком 4.7
курица с грибами отварная 200гр 0.5
Полдник
творог обезжиренный 100 гр 3
кофе 0
Ужин
язык отварной 250гр 0
салат из помидор, огурец, брынза, бастурма 250гр. 10
чай 0
Итого: 18.2

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Day 8

26 Янв 2007 07:01    

Завтрак
сало 100гр 0
кофе без сахара 0
Обед
свинина (тако де карнито) 250гр 6
листья салата, помидор 100гр 4
кофе с обезжиринным молоком 3
Полдник
йогурт сладкий Данон 100гр 8.5
Ужин
язык отварной 0
салат из помидор, огурец, брынза, басурма 250гр. 10
чай 0
Итого: 31.5

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Day 7

25 Янв 2007 06:58    

Завтрак очки
плавленный сыр 1
отвар петрушки 0
кофе 0

Обед очки
творог обезжиренный 3.6
сыр плавленный 2
вода 0

Ужин очки
бульон куриный 0
рыба под маринадом 10
сало 0
чай 0
Итого: 16.6

Мой Вес (lb) 256.6

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Day 6

24 Янв 2007 06:56    

Завтрак очки
мясной Рулет 100 гр 0
кофе 0

Обед очки
кофе с молоком 5
рыба с морковью 8

Ужин очки
куриный бульон с яйцом 150 гр 0.5
мясной рулет 100гр 0
колбаса 100гр 0
винегрет 8
чай 0
Итого: 21.5

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Day 5

23 Янв 2007 06:54    

Завтрак очки
сырокопченая колбаса 0
кофе 0
кофе с молоком 5

Обед очки
яйцо 1 штука 0.5
язык отварной 0
вода 0
помидорка 1/2 штуки 4
броколли 60грамм 4

Ужин очки
венегрет 100 грамм 8
рыба жареная - 3 кусочка 0
колбаса 100 грамм 0
чай без сахара 0

Итого: 21.5
Мой Вес (lb) 255.8

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Day 4

22 Янв 2007 06:52    

Завтрак
одно яйцо 0.5
соленое мясо-сало 0
кофе 0
Обед
рыба жареная в яйце 12
мясной рулет с яйцом 0.2
чай 0
Полдник
сырокопченая колбаса 0
чай 0
кофе 0
Ужин
язык отварной 0
чай 0
Итого: 12.7

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Day 3

21 Янв 2007 06:50    

Завтрак
рыба тушеная 150гр 0
творог 100гр 3
кофе
Обед
свинина с грибами и сыром 200гр 2
квашенная капуста 100гр 5
брокколи 50 гр 6
Полдник
творог 100 гр 3
Ужин
сало 100гр 0
сосиска 1штука 0.6
чай без сахара 0

Итого: 19.6

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Day 2

20 Янв 2007 06:41    

Завтрак
язык отварной 40гр 0
2 вареных яйца 1
сыр плавеленный 42гр 0.5

Обед
суши рол 6шт 12
сырая рыба 0
салат листовой 3

Полдник
сырок плавленный 42гр 0.5

Ужин
салат из огурцов, помидор и авокадо 250 гр 15

Итого: 32

Написано: scorpion509    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: scorpion509
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Апрель 2025
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


Связаться с scorpion509

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number
272712307

Про scorpion509

Зарегистрирован
26 Янв 2007 06:48

Откуда
USA
Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.
 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

21 Фев 2007 06:26

Всего записей

32

Дневник существует

6620 дней

Всего комментариев

3

Просмотров

182076

RSS

 RSS Feed