503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Khatuna

Дневник просматривают: Нет

09.12.08

09 Дек 2008 15:24

Сегодня живот опять немножко распухши, но по сравнению с вчерашним - прекрасно.
Вес, после всего - 78.
Я еще и измерилась:
Г - 108
Т - 94
Б - 115
Запястие -16
ИМТ - 29

Утром поела геркулес, кофе, потом 1 большое яблоко.
В полдень (к 3 часам) 1 вчерашний пирожок с картошкой и зеленый чай.
Надеюсь что быстро пойдет худение, с начала диеты - почти 9 кг сбавила.
Да, и сегодня надела брюки коричневые, которые не надевала уже много лет. Они не совсем хорошо застегиваються, молния растянулась, но уж очень хотелось его надеть. Так что сегодня хорошо себя чувствую.

Вечером ждала мужа, он пришел в полночь, а я поела в 10: рыбные палочки, 1 огурец, кабачковая икра и 3 куска черного хлеба с кориандром. Потом зеленный чай.
Потом пол часа походила по тренажеру.
Легла в 3 утра.

Написано: Khatuna Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

08.12.08

08 Дек 2008 15:59 [

Настроение: раздосадованное ]

Дааа, настроение ужасное.
Вчера наверное переела - вес 79 кг, то есть на целых 2 кг больше чем вчера утром Confused

И живот распух и что то плохо себя чувствую. И уголь выпила и эспумезан - не помогают.

Поела 1 яблоко и до 4х ничего не хотела ни есть ни видеть. Потом походила, даже в магазин зашла и новые красивые свитера себе купила. Немножко полегчало в животе, но все так не ахти как.

И потом около 4х поела 1 картофельный перожок и четвертинку пирога (у сотрудницы день варения).

Вечером (где то в 9) поела немножко рыбных палочек, 1 огурец, 2 куска чёрного хлеба с кориандром. И зеленный чай.

Потом в 11 походила по треражеру 35 минут, фильм шел по Премиере музыкальный, играли Эди Мерфи, Беионс, - Дримгерлс. Вобщем и ходила по тренажеру и танцевала.
И с животом лучше стало.

Написано: Khatuna Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

07.12.08

07 Дек 2008 19:53

Встала поздно, вес - 77 кг. Не верю - наверное что то с весами Very Happy

Утром кофе и яблоко,
В полдень макараны по флотски ( с соей)
Вечером 3 куска жаренной рыбы и жаренной картошки.
Еще поехали в новооткрытый магазин за новогодними штучками. купила сотрудниками смешные новогодние мелочи - коровы, и себе гирлянду с ангелочками.
Был такой туман вечером, я даже испугалась

Написано: Khatuna Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

06.12.08

06 Дек 2008 19:52

Сегодня выходной!!!!
Проснулась позно, потом в гости пришел родственник, в итоге выпила кофе и поела несколько ложек геркулесовой каши.
Потом поехала в салон брови делать, я хотела изменить их форму, потом в церковь, еще заехала к маме на 15 минут.
Вернулась в 7 и начала готовить еду.
Муж позвонил и сказал что задержится - приедет поздо и из ресторана. Так что я одна поела - несколько кусочков рыбных палочек, огурец и немножка салата майонез. Затем до 12 горбатилась - готовила еду про запас, даже капусту поставила кваситься.

Написано: Khatuna Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

05.12.08

05 Дек 2008 19:54

Ну конечно проспала, проснулась в 10. Наконецто завтра суббота, смогу выспаться.

Вес 78.5 - Хорошо!

Утром стакан воды, потом 1 яблоко, и выпила чай из кизила.

Взяла с собой на работу гречку. Буду её есть родимую целый день.

Вечером с мужем поехали в супермаркет - закупились едой.

Я так и не поела кроме гречки ничего.

Написано: Khatuna Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

04.12.08

04 Дек 2008 13:20

Сегодня еле проснулась, в первую половину отпросилась с работы.

Вес 78.5 - но это наверное из за гречневого дня вчера.

В 11 поела немножко жаренной рыбы, 3 кусочка цельнозернового хлеба и 1 огурец.
Через несколько минут заболел желудок и до сих пор болит. Как будто какой то ком в желудке и сжимается. Посмотрим как будет дальше.
Почувствоала что кислотность повысилась в жедудке.

Вечером где то в 8, девочки пошли в китайский ресторан. Есть не очень ели - и пост соблюдаем и худеть хотим, и зарплата пока не перечислена.
Вобщем поела немножечко риса и жаренной картошки, выпила турецкий кофе.

Пришла домой, чувсвую голодная, еще знала что завтра рыбу нелзя, а сегодня можно, в общем в 10:30 схомячила остаток жаренной рыбы, 2 кусочка цельнозернового хлеба и 1 огурец. Оказалось что рыбы там всего 225 гр во всей упаковке, и калории на 100 гр - 210. Если еще добавить раст. масло, то где то 300 ккал получается эта вкусная рыбешка.

Выпила черный чай с 2 ложками сахара. Я вобще глюкозу не употребляю, ну и поняла что нужно, а то уже плохо стало.

Потом 32 минуты ходила по тренажеру. Смотрела фильм.

В 01:30 пришел муж и наконец то начали мириться, то есть разбираться какие у нас прблемы.

Спать легли в 3 утра.

Написано: Khatuna Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Khatuna
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Апрель 2025
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Связаться с Khatuna

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Khatuna

Зарегистрирован

04 Ноя 2008 13:26

Откуда

Ривендель&Лориэн

Род занятий

Юрист

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

04 Ноя 2008 14:33

Всего записей

Дневник существует

5994 дней

Всего комментариев

Просмотров

114175