503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Красотульки

Дневник просматривают: Нет

Иду на поправку

24 Окт 2008 08:50 [

Настроение: озорное ] [

Что делает: работаю ]

Ну вот вроде чувствую себя хорошо. Горло не болит, не першит. Настроение отличное. Тем более сегодня пятница и работаю я сегодня до 16.

Вчера после ужина я опять захотела чего-нибудь сладенького. Странно. Сладкое не особо люблю, а тут... Видимо не хватает. Хотела чай с сахаром (хотя чай и кофе я пью без сахара). У меня есть сахарозаменитель (я очень-очень редко его добавляю), но он на работе. В общем я удержалась от сахара и всяких конфеток и печенюшек.
Зато слопала кусочек копчённого леща = 0 у.е.

Сегодня опаздывала на работу и не позавтракала. Просто выпила чашку кофе на бегу. Но я и не хотела есть. Щас попью кофе с сыром (30 г) = 0 у.е.
На обед у меня будет: щи (200 мл) = 6,8 у.е., помидорка 200 гр = 8 у.е., сыр 30 г = 0.
На ужин: творог (150 г.) = 4,2, сметана 20% (30 г.) = 0,96 у.е.

ИТОГО: 20 у.е.

Написано: Красотулька Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Третий день на КД

23 Окт 2008 16:22 [

Настроение: всё будет харашо! ]

Значит так. Вчера вечером (после ужина) чуть не соблазнилась на \"углеводы\". Хорошо, что отговорила себя, иначе бы сегодня себя бы ругала.
А ещё я наконец-то купила себе электронные весы. И взвесилась, хотя обещала взвеситься в пн, но надо же проверить. Мой вес... 67,2. Я обалдела! Laughing

Не поверила. Взвесила кота, вес прежний. У мужа тоже. В общем я очень рада. Потому что в пн я весила 71 (но весы плохие). Посмотрим, что будет дальше.

Очень много работы, поэтому рассписывать детально не буду

Утром: стакан воды с лимоном
Завтрак: квашеная капуста, кофе со сливками, сыр
Обед: супчик грибной, сырая морковка
Ужин: творог со сметанкой.

ИТОГО: 18,9 у.е. 672,6 калорий

Написано: Красотулька Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Первый день на кд

20 Окт 2008 11:34 [

Настроение: я плакаю ]

Как я и обещала, с сегодняшнего дня я на Кремлёвской диете.
Хотя я к ней не подготовилась (не составила меню). Просто вчера долго гуляли и замёрзли и я приболела (горло, t). И честно говоря поэтому настроения сидеть на диете нет. Такое состояние вялое. Но думаю день-два и всё будет хорошо.

Итак, считаю:

Завтрак: кофе, грейпфрут, йогурт = 25,5 у.е. (многовато, ну ничего)
Обед: бульон (350 г), кус. сыра (20 г), кус. колбаски вереной (25 г), зел. чай = 1 у.е.
Ужин: кус. отварной курицы (200 г) = 0
Перед сном: чашка горячего молока со слив. маслом и ложкой мёда (чтобы не болеть) =

Написано: Красотулька Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

На яблоках

15 Окт 2008 12:16 [

Настроение: спать хочу ] [

Что делает: работаю ]

Создала свою линеечку:

Сегодня разгрузка:

только яблоки (зеленые) и зеленный чай.
Завтра напишу, выдержала или нет

Написано: Красотулька Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Так дело не пойдёт!!!!

07 Окт 2008 12:42 [

Настроение: возмущенное ] [ Что делает: Размышляю!!! ]

Ну почему я не могу не есть после 18??? Как же себя заставить??? dontknow

Питаюсь я нормальными продуктами, лишнего стараюсь себе не позволять. Получается! (ну может иногда бывают послабления, но не сильные). А вот после 18 - никак не могу не есть. Ладно бы еще я спать ложилась в 12, так я ложусь в 10 и с полным животом Confused

И что хорошего? Абсолютно НИЧЕГО!!!!!!!!!!!!
Надо над собой работать. Вес прыгает от 71 до 72 кг.
Весы электронные себе не купила. Куплю на выходных.

Завтрак: кофе, творог со сметаной Embarassed

обед: супчик, мюсли
Полдник: яблока зелёное
Ужин: салат из помидоров (большая порция), кус. черного хлеба

Написано: Красотулька Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Началась новая неделя

06 Окт 2008 15:22 [

Настроение: спать хочу ] [ Что делает: пытаюсь работать ]

У меня сегодня нарушение режима.
Завтрак в 10 утра - мюсли
Обед в 15 - суп
Полдник в 17 - 2 яблока
А вот ужин наверное получится аж в 20.30

Написано: Красотулька Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Красотулька
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Апрель 2025
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Связаться с Красотулька

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Красотулька

Зарегистрирован

14 Ноя 2007 10:43

Откуда

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

11 Сен 2008 14:07

Всего записей

Дневник существует

6063 дней

Всего комментариев

165

Просмотров

212542