64.4...было вчера...

---

64.8

---

27.03 с мужем отмечали 15 лет совместной жизни,ещё двое друзей было,сначало в ресторане посидели потом на дискотеку в клуб пошли,пришли домой в 3 часа ночи,зато я хоть натанцевалась вдоволь

питание по М.Королёвой

---

С сегодняшнего дня питаемся по Королёвой

я буду по 2 дня,получится в общей сложности 6 дней и плюс разгрузка на молокочае

ЗАВТРАК-просто чай и вода(кушать не хотелось)

УИН:то же что и обед без мармеладки

К 27 мне надо обязательно хоть что то скинуть-с мужем у нас юбилей,идём в ресторан!

Разгрузка удалась

---

вчера неудержалась....

---

А сегодня в гостях у мамы была и пообедала супчиком рассольничком,и съела много хлеба зернового... уж очень вкусно было,печенюшку с чаем слопала,потом орешков наелась,короче ужас,аж до сих пор есть не хочется... и пузо уже вываливается,пресс надо качать,избовляться от зимнего жира

сново в бой....серьёзно

---

завтрак:фрукты,йогурт,зел.чай,хлебец с крем бонжур

ужин:кефир 1 %,фрукты