Женские форумы myJane.Ru

[Ринчик]

Так на сайте никто и не появился... Жаль, снова одной куковать...
И так прошел 1 день на диете "Любимая" он забрал всего 600 гр, и мой вес 70.9
Сегодня овощной день, но ем я не только сырые овощи , а по большей части тушеные, уже позавтракала тушеной капустой с баклажанами и морковью. Так же в меню сегодня сырые огурчики, помидорчики перец болгарский. Еще может потушу кабачки с баклажаном, или в духовке их запеку без масла и приправ...
Вообще питьевой день мне всегда дается легко, голод не мучает, срывов не пред вещается, что не скажешь об овощных и особенно фруктовых днях... Ну, буду крепиться!

[Ринчик]

второй день прошел- овощной, как и ожидалось для меня он был трудный! все время хотелось белка и мяса! и вечером я не выдержала и съела 300 гр арбуза, он домашний не сладкий , не доспелый был, кто знает, если он не сладкий, в нем все равно калорийность такая же?? мне кажется меньше, раз сахара в нем меньше....
В общем из-за арбуза или из-за того, что большую часть я ела тушеные овощи. но отвес только 200 гр! Блин, как-то медленно! если учитывать, что еще 5 дней назад вес был 70.4- то есть даже привес не ушел... ладно посмотрим сегодняшний день, если после него так же будет крохотный отвес. то и на фиг такую диету!!!
сегодня в меню у меня - утренний кофе, питьевой йогурт, чаи, бульон от супа, молоко

[Ринчик]

Всем привет! прошел 3 день диет- питьевой, в частности пила бульон от супа... Пила много, голодной не была, люблю питевые дни, они проходят легко всегда без срывов.
Вес - 600 гр, Завтра жду на весах 6!)))
Сегодня фруктовый- вот это сложно! очень, есть целый день фрукты... уфф, даже не знаю как выдержать!!! ну кроме яблок, груши, апельсина буду еще ягоды- арбуз малину, может что из заморозки достану...
Ой терпения мне на сегодняшний день!

[Ринчик]

Фруктовый день как и ожидалось для меня вышел ужасный...Вроде день держалась хорошо, да и есть толком не хотелось, но вечером разболелся желудок, да так скрутило... я думала язва открылась какая, или вообще вот-вот кони отброшу... Еле заставила себя поесть супу с хлебом, стало легче но боль была еще с час примерно...Съела кусочек сникерса, как ни странно после него боль ушла! Отвес с утра - 400, и вес ТА-ТАМ - 69.7
Но я решила больше не экспериментировать над собой и вернуться к подсчету калорий и ПП, в принципе я хотела увидеть 6 я ее увидела, а теперь постепенно буду снижать вес более правильными методами! Ела я сегодня калорийно но не много, были на дне рождении, там сильно стол не накрывали , поэтому выбора не было, были торт и бутеры, пару съела бутербродов, но старалась выбрать легкие, и 70 гр торта... Надеюсь завтра привес будет не сильно большой!
Линейку пока не двигаю...

[Пломбир]

Ринчик
Маринка, выходи худеть!

[Тима]

Ринчик
Привет Умничка уже 6-ка на весах. Надеюсь закрепилась

[КРЫСКА]

Тима..приветики.. ну что - снова в бой?

Ринчик-умничка просто

[Тима]

Ринчик
Ты конечно модель по сравнению с некоторыми дамами ( в том числе и я), но мы тебя ждем.Без тебя никак

[Ринчик]

Всем привет! Зашла случайно, думала снова никого нет, но приятно удивлена, что столько знакомых в строю! Есть с кем пообщаться и форум снова ожил!
Я вернулась из РБ в свой родной городок, взяла ипотеку, работаю, времени мало, с физ нагрузками туго...Набрала снова кучу кг, с 83 начала стойнеть и следить за питанием, это с апреля этого года, сейчас 78 на весах. Если форум жив и для общения будет компания, буду отчитываться и писать о результатах, так же поддерживать вас))

[Ринчик]

Вес с утра: 77,6
питание планируется:
завтрак - суп из овощей и перловки, кофе, воздушный рис
обед - салат из яйца и морской капусты, возможно вегетарианский супчик
перекус сыр + йогурт
ужин творог
вечером напишу по кбжу , когда все будет подсчитано)))

[Тима]

Ринчик
Привет! Рада тебя видеть. Тоже случайно зашла. Буду заходить почаще

[Ринчик]

Что хотят то и творят админы... Взяли мое сообщение удалили... тут свобода слова вообще не существует? Удаляйте тогда полностью мой профиль и мою страничку!!!