MyJane
Войдите Зарегистрируйтесь
  , можете
войти на этот сайт под своим именем.
Выйти из системы Медиафорт
Читать свежее
  • Статьи
    • Мода
      Красота&Стиль
      Парфюмерия и косметика
      Мода и красота
    • Психология
      Карьера
      Истории из жизни
      Мужчинам на заметку
      Интересные люди
      В стране сновидений
      Психология
    • Здоровье
      Беременность, роды, воспитание детей
      Интим
      Йога
      Каталог асан
      Фитнес и аэробика:
       –  Фитнес
       –  Фитнес в офисе
       –  Аэробика дома
      Семья и здоровье
    • Дача, сад, огород
      В мире цветов
      Наши любимые животные
      Флора и фауна
    • Туризм и путешествия
      Отдых
      Колонка кинокритика
      Куклы
      Авто на шпильках
      Праздники. История, традиции, поздравления
      Интернет
      Отдых и путешествия
    • Литературная гостиная
      Притчи и сказки
      Почитай
  • Новости
    • Свежие новости
    • Анонсы женских журналов
    • Архив новостей
  • Дневники
    • Новые записи
    • Завести свой дневник!
    • Каталог групп
  • Диеты
    • Статьи о похудении
    • Каталог диет
    • Таблица калорийности
    • Форум о похудении
  • Кулинария
    • Каталог рецептов
    • Кулинарный форум
  • Самопознание
    • Сонник
    • Гороскопы и астрология
    • Магия, гадания, непознанное
    • Чудеса своими руками
    • Тесты
  • Общение
    • Форум
    • Пользователи
    • Консультации специалистов
  • Ещё
    • Каталог звёзд
    • Конкурсы!
    • Наши рассылки
    • Линейки
    • Опросы
    • Фотоальбомы

Вверх
Внимание! Конкурс! Три самых активных комментатора myJane.ru получают денежные призы! Подробнее про конкурс

Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума
Женские форумы myJane.Ru
Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.phpНаграды   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ФотоальбомФотоальбом  ДневникиДневники   

Конкурс «Поддержи звезду»
Тренировка 2 в 1: «удар» по «галифе»
Японская йога
Огород без химии
Модные цвета волос 2018

Тантана: идеальная диета 2 раза в год (буду рада комментам:)
На страницу : Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Худеем вместе -> Дневничок моей фигуры
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Тантана
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 17.12.2010
Сообщения: 657


Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 14 Ноя 2017 08:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Прошла вторая неделя. Отвес 4,3 кг. (2,6 за первую неделю и 1,7 за вторую). За вторую неделю поменялись вкусовые привычки. Уже не тянет нарушать, абсолютное равнодушие к сладостям, конфетам. Только сладкий чай и кофе продолжаю пить. И, на удивление, стала высыпаться.
Вес 78,1- 82,4 (-4,3)
Замеры:
ОТ 78-82 (-4)
ОГ 105-106 (-1)
ОБ 113-118 (-6)
Оноги 64-66 (-2)
Оплеча 32-32 (-0)
Оикры 42,5-43 (0,5)
Ощиколотки 24,5-25 (-0,5)

_________________

с 13.10 84,8-72,7; с 03.07 84,1 - 79,9; с 26.10 83 - 71,3; с 31.10 83 - 72.3
с 30.10.17 82.4 -
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=64285
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юлиана77
VIP
VIP


Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 6721
Откуда: Россия, Челябинск
Награды: 1 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 14 Ноя 2017 08:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тантана писал(а):
Прошла вторая неделя. Отвес 4,3 кг.

молодец Applause thumbright , тоже посматриваю на нее, наверное сяду Rolling Eyes

_________________
Я Юля

начало с 07.09 2011-ноябрь 2013, -20,6
снова с 21.07.17 с 79,2
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Тантана
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 17.12.2010
Сообщения: 657


Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 14 Ноя 2017 08:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Юлиана77 писал(а):
Тантана писал(а):
Прошла вторая неделя. Отвес 4,3 кг.

молодец Applause thumbright , тоже посматриваю на нее, наверное сяду Rolling Eyes
Конечно, присоединяйся. Это идеальная диета для ноября-декабря. Мясо, яйца, мандарины- питательно и худетельно! Laughing
Еще и вкусно.

_________________

с 13.10 84,8-72,7; с 03.07 84,1 - 79,9; с 26.10 83 - 71,3; с 31.10 83 - 72.3
с 30.10.17 82.4 -
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=64285
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юлиана77
VIP
VIP


Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 6721
Откуда: Россия, Челябинск
Награды: 1 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 14 Ноя 2017 09:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тантана писал(а):
Конечно, присоединяйся. Это идеальная диета для ноября-декабря. Мясо, яйца, мандарины- питательно и худетельно! Laughing
Еще и вкусно.

а ты строго при держиваешься, или основные принципы

_________________
Я Юля

начало с 07.09 2011-ноябрь 2013, -20,6
снова с 21.07.17 с 79,2
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Юлиана77
VIP
VIP


Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 6721
Откуда: Россия, Челябинск
Награды: 1 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 14 Ноя 2017 09:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

просто я до конца еще не дочитала Embarassed
_________________
Я Юля

начало с 07.09 2011-ноябрь 2013, -20,6
снова с 21.07.17 с 79,2
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Юлиана77
VIP
VIP


Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 6721
Откуда: Россия, Челябинск
Награды: 1 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 14 Ноя 2017 09:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

все дочитала Very Happy , наверное тоже попробую, я 2 недели назад садилась с нарушениями за 1 неделю скинула 1,5 кг
_________________
Я Юля

начало с 07.09 2011-ноябрь 2013, -20,6
снова с 21.07.17 с 79,2
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Тантана
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 17.12.2010
Сообщения: 657


Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 14 Ноя 2017 22:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Юлиана77 писал(а):
все дочитала Very Happy , наверное тоже попробую, я 2 недели назад садилась с нарушениями за 1 неделю скинула 1,5 кг
Главное придумать себе правильные нарушения. У меня это кофе с молоком и сахаром ,а еще чай с лимоном. И иногда конфеты. Вот сейчас третья неделя идет и как-то я совсем не нарушаю, и на сладкое вообще не тянет.
_________________

с 13.10 84,8-72,7; с 03.07 84,1 - 79,9; с 26.10 83 - 71,3; с 31.10 83 - 72.3
с 30.10.17 82.4 -
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=64285
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юлиана77
VIP
VIP


Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 6721
Откуда: Россия, Челябинск
Награды: 1 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 15 Ноя 2017 07:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тантана писал(а):
Вот сейчас третья неделя идет и как-то я совсем не нарушаю, и на сладкое вообще не тянет.

молодец, а про нарушения я имела ввиду, что если мясо то можно курицу, или наоборот. Сегодня позавтракала яйцом, фруктов дома нет поэтому взяла с собой сок на обед, надеюсь незначительное нарушение Rolling Eyes

_________________
Я Юля

начало с 07.09 2011-ноябрь 2013, -20,6
снова с 21.07.17 с 79,2
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Тантана
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 17.12.2010
Сообщения: 657


Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 21 Ноя 2017 23:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Прошла третья неделя. Отвес 5,4 кг. (2,6 за первую неделю, 1,7 за вторую и 1,1 кг за третью). Впервые за диету съела конфету и была разочарована во вкусе - невкусно. Объемы за третью неделю почти не ушли.
Вес 77- 82,4 (-5,4)
Замеры:
ОТ 78-82 (-4)
ОГ 103-106 (-3)
ОБ 113-118 (-6)
Оноги 63-66 (-3)
Оплеча 31-32 (-1)
Оикры 42,5-43 (-1)
Ощиколотки 24,5-25 (-0,5)

_________________

с 13.10 84,8-72,7; с 03.07 84,1 - 79,9; с 26.10 83 - 71,3; с 31.10 83 - 72.3
с 30.10.17 82.4 -
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=64285
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юлиана77
VIP
VIP


Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 6721
Откуда: Россия, Челябинск
Награды: 1 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 22 Ноя 2017 07:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тантана писал(а):
Отвес 5,4 кг.

молодец

_________________
Я Юля

начало с 07.09 2011-ноябрь 2013, -20,6
снова с 21.07.17 с 79,2
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Тантана
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 17.12.2010
Сообщения: 657


Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 11 Дек 2017 23:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Прошли четвертая и пятая недели. Четвертая была самая неудачная. Я не нарушала, а вес стоял или даже чуть прибавлялся (оказывается была растущая луна). В результате на выходных небольшой срыв - два бутерброда с селедкой и десяток орешков со сгущенкой. А на утро +2,1 кг.Пятую неделю я усиленно сбрасывала эти 2 кг и вернулась на две недели назад. От расстройства даже замеры не зафиксировала.
Прошла шестая неделя. Вес уходил неплохо. Наконец-то стала пить воду по 1 литру в день, кроме чая и кофе, балуя себя парой конфеток в день.
Общий отвес 7 кг. (2,6 за первую неделю, 1,7 за вторую и 1,1 кг за третью, +1,7 кг за четвертую, -1,7 кг за пятую, -1,6 кг за шестую). Стали уходить объемы.
Вес 75,4- 82,4 (-7)
Замеры:
ОТ 76-82 (-6)
ОГ 102-106 (-4)
ОБ 110-118 (-8 )
Оноги 62-66 (-4)
Оплеча 30,5-32 (-1,5)
Оикры 42-43 (-1)
Ощиколотки 24-25 (-1)

_________________

с 13.10 84,8-72,7; с 03.07 84,1 - 79,9; с 26.10 83 - 71,3; с 31.10 83 - 72.3
с 30.10.17 82.4 -
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=64285
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юлиана77
VIP
VIP


Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 6721
Откуда: Россия, Челябинск
Награды: 1 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 12 Дек 2017 08:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тантана писал(а):
Наконец-то стала пить воду по 1 литру в день

вода наше все Very Happy
Тантана писал(а):
Общий отвес 7 к

молодец, я свой вес не знаю, у меня сломаны весы Evil or Very Mad

_________________
Я Юля

начало с 07.09 2011-ноябрь 2013, -20,6
снова с 21.07.17 с 79,2
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Тантана
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 17.12.2010
Сообщения: 657


Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 12 Дек 2017 22:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Юлиана77 писал(а):

молодец, я свой вес не знаю, у меня сломаны весы Evil or Very Mad
Это самый страшный враг худеющих- сломанные весы. Надо срочно бежать за новыми.
_________________

с 13.10 84,8-72,7; с 03.07 84,1 - 79,9; с 26.10 83 - 71,3; с 31.10 83 - 72.3
с 30.10.17 82.4 -
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=64285
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юлиана77
VIP
VIP


Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 6721
Откуда: Россия, Челябинск
Награды: 1 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 13 Дек 2017 08:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тантана писал(а):
Это самый страшный враг худеющих- сломанные весы. Надо срочно бежать за новыми.

это да, но к сожалению пока финансы поют романсы Rolling Eyes , но я делаю замеры каждую субботу, по -2 в талии, -3 в бёдрах, и по -1 в остальных частях funny

_________________
Я Юля

начало с 07.09 2011-ноябрь 2013, -20,6
снова с 21.07.17 с 79,2
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Тантана
Постоянный житель
Постоянный житель


Зарегистрирован: 17.12.2010
Сообщения: 657


Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 18 Дек 2017 22:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Прошла седьмая неделя. Продолжаю пить воду и есть конфеты. Общий отвес 8,1 кг. (2,6 за первую неделю, 1,7 за вторую и 1,1 кг за третью, +1,7 кг за четвертую, -1,7 кг за пятую, -1,6 кг за шестую, -1,1 кг за седьмую). Эх ,еще бы 2 кг за две недели.
Вес 74,3- 82,4 (-8,1)
Замеры:
ОТ 75-82 (-7)
ОГ 101-106 (-5)
ОБ 109-118 (-9 )
Оноги 61-66 (-5)
Оплеча 30-32 (-2)
Оикры 42-43 (-1)
Ощиколотки 24-25 (-1)

_________________

с 13.10 84,8-72,7; с 03.07 84,1 - 79,9; с 26.10 83 - 71,3; с 31.10 83 - 72.3
с 30.10.17 82.4 -
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=64285
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Худеем вместе -> Дневничок моей фигуры Часовой пояс: GMT + 4
На страницу : Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Страница 5 из 6

 
Перейти:  


Новости

Все новости
25 апреля 2018 Образ Мелании Трамп в белой шляпе стал историческим
25 апреля 2018 Вечерние образы Мелании Трамп и Брижит Макрон
24 апреля 2018 Кейт Миддлтон с сыном выписали из роддома (фото)
23 апреля 2018 ЗАПАХ ИЗО РТА: ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ
23 апреля 2018 На этой неделе в Москве пройдет INTERCHARM Professional
23 апреля 2018 Кейт Миддлтон родила сына


Подписывайтесь на страницу myJane в любимой социальной сети, чтобы не пропустить ничего интересного!
myJane ВКонтакте myJane в Одноклассниках myJane в Facebook
Также у нас есть страница в Живом Журнале
  • О проекте
  • Каталог звёзд
  • Правила сайта
  • Обратная связь
  • RSS: новости, статьи

© 2004–2018. Все права защищены.

Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт».

Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

  • Rambler's Top100
  • Рейтинг@Mail.ru
Обсудить новые функции на myJane, внести свои предложения, сообщить об ошибках, Вы можете в группе Обсуждение проекта

Закрыть окно





” Цитировать выделенный текст?
закрыть окно