MyJane
Войдите Зарегистрируйтесь
  , можете
войти на этот сайт под своим именем.
Выйти из системы Медиафорт
Читать свежее
  • Статьи
    • Мода
      Красота&Стиль
      Парфюмерия и косметика
      Мода и красота
    • Психология
      Карьера
      Истории из жизни
      Мужчинам на заметку
      Интересные люди
      В стране сновидений
      Психология
    • Здоровье
      Беременность, роды, воспитание детей
      Интим
      Йога
      Каталог асан
      Фитнес и аэробика:
       –  Фитнес
       –  Фитнес в офисе
       –  Аэробика дома
      Семья и здоровье
    • Дача, сад, огород
      В мире цветов
      Наши любимые животные
      Флора и фауна
    • Туризм и путешествия
      Отдых
      Колонка кинокритика
      Куклы
      Авто на шпильках
      Праздники. История, традиции, поздравления
      Интернет
      Отдых и путешествия
    • Литературная гостиная
      Притчи и сказки
      Почитай
  • Новости
    • Свежие новости
    • Анонсы женских журналов
    • Архив новостей
  • Дневники
    • Новые записи
    • Завести свой дневник!
    • Каталог групп
  • Диеты
    • Статьи о похудении
    • Каталог диет
    • Таблица калорийности
    • Форум о похудении
  • Кулинария
    • Каталог рецептов
    • Кулинарный форум
  • Самопознание
    • Сонник
    • Гороскопы и астрология
    • Магия, гадания, непознанное
    • Чудеса своими руками
    • Тесты
  • Общение
    • Форум
    • Пользователи
    • Консультации специалистов
  • Ещё
    • Каталог звёзд
    • Конкурсы!
    • Наши рассылки
    • Линейки
    • Опросы
    • Фотоальбомы

Вверх
Внимание! Конкурс! Три самых активных комментатора myJane.ru получают денежные призы! Подробнее про конкурс

Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума
Женские форумы myJane.Ru
Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   medals.phpНаграды   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ФотоальбомФотоальбом  ДневникиДневники   

Нужна ли мужчине красота?
Как понять, что мужчина в вас влюблен?
Как не испортить совместный отпуск
Приметы на удачу и неудачу
Модные блузки 2019

Диета 5 столовых ложек! Уменьшаем желудок! Часть 4
На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 48, 49, 50
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Худеем вместе -> Диеты и системы питания
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Алё!
Частый Гость
Частый Гость


Зарегистрирован: 30.10.2005
Сообщения: 161


СообщениеДобавлено: 03 Апр 2016 21:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Что-то тут пустовато. А жаль. Я с 1 апреля на пятиложках. Но пока только плюс на весах после жестких диет.
_________________
Чужие линейки на форуме запрещены. Читайте правила форума.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
nbilochenko
VIP
VIP


Зарегистрирован: 13.11.2009
Сообщения: 2298
Откуда: Украина
Награды: 1 (Подробнее...)
Призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 04 Апр 2016 10:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Доброе утро. Решилась снова сесть на эту диету. Сижу третий день. Вчера немного сорвалась сьела больше и чашку горячего шоколада. прочитала что эту диету надо начинать постепенно сначала 10 столовых ложек потом 8 и через две недели пять- вроди так легче. Поэтому неделю решила посидеть с 8 столовых ложек- ну где то 250 грамм еды чтоб не сорваться, потом перейду на пять. Может кто присойдениться. С сегодня постараюсь не на глаз мерять а весами и ложками. Завтрак ложка картошки, 1 бутерброд с докторской, 1 маленький огурчик. Взвешусь через неделю. Smile
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Алё!
Частый Гость
Частый Гость


Зарегистрирован: 30.10.2005
Сообщения: 161


СообщениеДобавлено: 04 Апр 2016 12:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

nbilochenko
Привет! Я рада, что не одна тут. Давай вместе. Может еще кто присоединится. Меня Лариса зовут.

_________________
Чужие линейки на форуме запрещены. Читайте правила форума.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Алё!
Частый Гость
Частый Гость


Зарегистрирован: 30.10.2005
Сообщения: 161


СообщениеДобавлено: 05 Апр 2016 14:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сегодня опять +100гр. Пока прибавка по 100 грамм ежедневно с самого начала этой диеты. Но это связано с вводом в рацион блюд, которые очень долго отсутствовали в моем рационе в предыдущие периоды. Я длительное время пребывала на жестких диетах, сменяя одну жесткую диету на другую. Больше так не могу. Прибавка по 100 грамм при переходе с длительного обезжиренного и низкоуглеводного питания не такая уж страшная прибавка. Зато я вчера ела пельмени! Я так давно их не ела. 150 грамм домашних пельмешек - я была просто счастлива! Буду пока придерживаться пяти ложек, не совмещая с другими диетами. Вдруг мне повезет и вес начнет снижаться или хотя бы перестанет расти. Активные занятия спортом пришлось оставить из-за проблем с коленями. Но надо сказать, что занятия спортом не принесли положительных результатов, несмотря на ежедневную! часовую кардио+силовую нагрузку, мышцы наросли, но жир остался сверху них, смотрится ужасно. Сейчас просто хожу быстрым шагом 1 час в день, прохожу 5 с лишним км, это уже вошло в привычку и эт приносит мне удовольствие. А вот усиленные тренировки я ненавидела, заставляла себя идти на тренировку, но всегда ждала когда же она закончится. Полгода издевательства над собой и результат- испорченные колени. Думала, что вот-вот привыкну, но привычка не выработалась.
_________________
Чужие линейки на форуме запрещены. Читайте правила форума.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Алё!
Частый Гость
Частый Гость


Зарегистрирован: 30.10.2005
Сообщения: 161


СообщениеДобавлено: 06 Апр 2016 06:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сегодня +400 гр. диету не нарушала. Вес 98.7, не буду сдаваться, но исключу некоторые продукты. Вчера ходила только 30 минут вместо положенного часа, так как был дождь.
_________________
Чужие линейки на форуме запрещены. Читайте правила форума.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
nbilochenko
VIP
VIP


Зарегистрирован: 13.11.2009
Сообщения: 2298
Откуда: Украина
Награды: 1 (Подробнее...)
Призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 08 Фев 2018 21:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

привет. сбросила 2 кг. потом пошла в гости. наверно набрала половину. завтра опять на єтой посижу
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Merrick
VIP
VIP


Зарегистрирован: 31.05.2011
Сообщения: 1459
Откуда: Москва
Награды: 1 (Подробнее...)
Неоднократный призёр (Количество: 1)

Персональная галерея пользователя

СообщениеДобавлено: 08 Апр 2018 00:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Девочки, привет. Расскажите, как худеется на этой диете? Реально едите что хотите, но не более 5 ст.ложек? Какие у кого результаты были?)))

Последний раз редактировалось: Merrick (10 Апр 2018 07:38), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник
Tatjana999
предупреждение
предупреждение


Зарегистрирован: 09.04.2018
Сообщения: 4


СообщениеДобавлено: 09 Апр 2018 14:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Супер, очент классная методик. Никогда не слышала о такой. МНе очень понравилось. Надеюсь, что это поможет мне научиться контролировать теперь свой объем съедаемой пищи thumbright
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Худеем вместе -> Диеты и системы питания Часовой пояс: GMT + 4
На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 48, 49, 50
Страница 50 из 50

 
Перейти:  


Новости

Все новости
22 февраля 2019 Оля Бузова хотела быть "как цветочек"
22 февраля 2019 Валерий Леонтьев злоупотребляет пластикой
22 февраля 2019 Звезда "Папиных дочек" поразила фотографией в купальнике
22 февраля 2019 Собчак обвинила Шнура в использовании связей
22 февраля 2019 Аршавину придется платить алименты
21 февраля 2019 Ирина Шейк в миланском аэропорту


Подписывайтесь на страницу myJane в любимой социальной сети, чтобы не пропустить ничего интересного!
myJane ВКонтакте myJane в Одноклассниках myJane в Facebook
Также у нас есть страница в Живом Журнале
  • О проекте
  • Каталог звёзд
  • Правила сайта
  • Обратная связь
  • RSS: новости, статьи

© 2004–2019. Все права защищены.

Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт».

Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

  • Rambler's Top100
  • Рейтинг@Mail.ru
Обсудить новые функции на myJane, внести свои предложения, сообщить об ошибках, Вы можете в группе Обсуждение проекта

Закрыть окно





” Цитировать выделенный текст?
закрыть окно