Женские форумы myJane.Ru

[stroyn@y@]

Сегодня меня вдруг осенило (впрочем как и каждую весну ), что совсем скоро, мне придется снять мою уютную широкую шубку и явить миру свои наетые с таким трудом три живота . А так же следующую с ними неразрывно объемную попу.
Всё!!!! С завтрашнего дня преращаю скакать с диеты на диету и беру себя в руки! Главное не надорваться
Хочу попробовать для начала разгрузки через день и более менее правильное питание в кушающие дни
Завтра с утра взвешесь и исправлю линеечку

[stroyn@y@]

Завтра устрою себе молокочай, по отзывам он хорошо переносится,
и хочу позаниматься на беговой дорожке хотябы 30 мин, ужас, страшно подумать. а я ведь не включала её уже 4 месяца, надеюсь заработает. А еще хочу сегодня устроить себе чистку кишечника литра эдак на 2-3, вот уложу пацанов своих и берегитесь шлаки

[Ботя]

[stroyn@y@]

[stroyn@y@]

Даааааа! Спасибо великому Эсмарху! Я думаю 1-1,5 ушло, с нетерпением жду завтрашнего взвешивания

[Sophyka]

С дневничком!

Настрой у тебя хороший,так что вперёд к намеченной цели!

[stroyn@y@]

Sophyka
Спасибо!


Доброе утро!
Начинаю с веса 69,5. Наверно только молокочай не получится, подключу еще цикорий с замен сахара. В качестве физнагрузки, таскание млодшего сынули, болеет он 5 день, капризничает все время. В дневной его попробую походить на беговой дорожке, НЕТ НЕ ПОПРОБУЮ А ТОЧНО 30 минут занятий пешком с самым большим подъемом.
Все! решила, сколько можно себя жалеть и уговаривать, детю уже полтора года, а я все прекрываюсь беременностью как причиной набора веса

[stroyn@y@]

Ах да, забыла, [size=18]торжественно клянусь себе и всем[/size], что ежедневно начну наконец массажировать свои жирочки и складочки эйб шейпером, а то перед мужем стыдно он мне его на 8 марта подарил, по моей же просьбе, а я всего 2 раза и попробовала, да и еще куплю обязательно какой нибудь антицел крем и буду смазывать им своё прекрасное намассажированное тело, вот, это моя программа минимум!

[Ботя]

Доброе утро!

[stroyn@y@]

Ботя
Спасибо! И тебе доброго похудательного утра!

Заварила пополам зеленый и черный чай с бергамотом, очень вкусненько получилось, уже 2 чашки выпила.
Теперь главное поменьше заходить на кухню, но выходной и придется все таки приготовить своим что нибудь вкусненькое, постараюсь , нет не постараюсь а точно сдержусь и ничего не попробую, ведь у меня теперь ответственность не только перед самой собой, а еще перед мом дневничком и Вами мои саратницы по этому нелегкому делу!

[stroyn@y@]

Зобыла сказать, я так сказать еще кормящая мама, сынусику ухе полтора а никак не бросим, месяц назад решительно прекратила кормить, выпила достинекс и перетянула простынёй грудь, но выдержала 3 дня, молоко сразу вроде ушло. а потом прибыло как будро только после родов, грудь разболелать, стала просто огромного размера и я начала снова кормить, сына спас меня от мастита. И теперь ходит прикладывается при каждом удобном случае. не представляю как теперь бросить. Где то читала, что самка млекопитающего (тоесть я) может кормить своего детеныша вплоть до следующей беременности , а беременнеть я больше вроде не собираюсь. Думаю гормональный фон при кормлении грудью тоже изрядно тормозит похудательный процесс, или я так себя успокаиваю

[stroyn@y@]

Вот мои замеры на сегодня
ОГ-106
ОТ-96
ОБ-104
ОподГ-92
ОБедра-61
Оголени-39,5
Оруки-32

решила вся замериться, если хоть где то убудет буду безмерно счастлива

[Manndarinnka]

stroyn@y@
Здравствуй! С дневничком тебя! На правильный путь встала!
Настрой отличный! План должен результаты дать! Тоже хочу пробовать разгрузку через день, но пока на диете и она мне нравиться.

[tania2211]

С дневничком

[stroyn@y@]

Manndarinnka
tania2211
Спасибо девченочки! Ваша поддержка это 90% успеха нашего предприятия