Новости

Swing

Поздравляю с новым домом!

Часть четырнадцатая!

Желаю вам успешного постройнения и приятного общения!

Тринадцатую часть можно посмотреть ЗДЕСЬ>>>

----------------

Эта диета расчитана на 7 дней. Она очень эффективна как на начальном этапе похудения, так и при переходе с какой-либо другой диеты.
Испробована на себе. Мы, Юлита и Блума, недавно отсидели на ней и поражены результатами. Поэтому хотим поделиться успехами и поддержать Вас, тех, кто решится ее опробовать. Мы будем консультировать и отвечать на Ваши вопросы.
Итак, если у Вас нет аллергии на яйца, впорядке желудок и Вы готовы строго отсидеть на этой диете,

Ответственные по темке: Блума, Юлита
Принимайте нашу супер диетку:
Соль не употреблять. Продукты желательно не заменять.

1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\\у собой.

НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Блума - 4,700
Юлита - 4,700
Лисёна - 4,200
Красногор - 4,000
Аллергия - 4,000
Ksenia - 3,700
LeNkina - 3,600
Pollin - 3500
Bebe - 3,300
KatyaR - 3,000
naznaz - 3,000
Galas - 2,900
МандариNка - 2,200
Pletanka - 2,000
RiaBinka:) - 3,400

Katchen

Дорой наш похудательный домик!

Прошу тебя от имени всей нашей худеющей дружной компании.

Помоги нам скинуть ненужные жиры и показать, наконец то, себе и всему миру наше прекрасное тело и красивое лицо.

Дай сил противостоять чрезмерному аппетиту.
Забери у нас охоту и пристрастие ко всякой пище, кот способствует сохранению жира...

Вразуми нас, чтобы не навредили мы здоровью своему.

И, как и прежде, будь нам уютным местечком для душевной и дружной компании!

PS: Всех присоединившихся прошу подписаться ниже...

Ksenia

захожу, а тут уже такое - новый дом.
Ну что новый дом - новый вес!!!

Katchen

Отдельно прошу бесприпятственого похудения и больших отвесов для моих подружек:
Тани, Люды, Наташи (Блумы), Лены, Наташи, Ани, Вали, Оли, Кенуль, Марины, Светы и всех-всех жителей домика.
Юле желаю сохранить вес!

Ну, и себе скорейшего похудения!