Женские форумы myJane.Ru

[mamamia-ya]

По данным исследования Института Красоты США (2009 год) в возрасте от 15 до 45 только одна из десяти женщин планеты может спать спокойно, не решая перед пляжным сезоном, что делать с целлюлитом. И правда, что делать? Задавшись этим вопросом, пошла к Яндексу на поклон и обнаружила, что не так уж мы беспомощны! Методов и способов борьбы изобрели массу!

Предлагаю дополнить данный список рекомендациями на основании собственного опыта. Если вы делали хотя бы одну из процедур, использовали хоть одно из средств – делитесь и нас не забудут будущие борцы с целлюлитом!

Итак, наш арсенал средств борьбы с чумой 21 века - целлюлитом, собранный с помощью Яндекса:

1.Начнём с самого простого – ароматерапия, аромалампы; ванны с ароматическими эфирными маслами (в том числе и апельсина) против «апельсиновой корки». Для тех же целей используют масло можжевельника, кипариса. Не травматичное, приятное, но, увы, наименее продуктивное лечение, достоверной статистики результатов найти не удалось.

2.Препараты, наносимые наружно на проблемные области – антицеллюлитные кремы, сыворотки, гели, скрабы. У каждого уважающего себя косметического бренда есть антицеллюлитные продукты. В среднем, положительный эффект достигается за 5 – 60 дней. Но наука не стоит на месте. Среди последних косметических хитов – американская сыворотка Адония Легтон обещает первый результат через 9 минут (!) после применения. Противопоказаний у таких косметических средств, как правило, нет.

3.СПА-процедуры: контрастные души, сауна в совокупности с пилингом, аква-аэробикой, душем Шарко или циркулярным. Показаны к длительному применению. Последние из перечисленных проводятся только в специальных салонах или фитнес-центрах, и потому затратны. Противопоказания есть только у душа Шарко.

4.Массаж тела: мануальный, вакуумный, крио- и пневмомассаж. Все вышеперечисленное эффективно, особенно при использовании дополнительно кремов и гелей, помогающих сжигать жиры. Эти процедуры отлично помогают, но лишь по истечению n-количества сеансов, проведённых классными специалистами в специально оборудованных кабинетах. А потому недешевы. Противопоказаний нет только у мануального массажа.

5.Обёртывания: талассотерапия, например, Algologie, Thal'ion (грязевое, глиняное обертывания) или применение бинтов из ламинарии, активной йодистой водоросли. Обёртывания противопоказаны женщинам с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями и обладают весьма специфическим запахом. Результативность высокая.

6.Рефлексотерапия. Воздействие специальным инструментом на определенные точки на теле; умением производить данную процедуру обладают единицы специалистов в нашей стране. По этой причине, эффективность малоизучена.

7.Аппаратные методы воздействия: прессотерапия, эндермология, миостимуляция током или микротоковый лимфодренаж Line Linfogei. Для проведения курса требуется специальная аппаратура, и процедуры довольно болезненны. Противопоказания весьма обширны – то есть если вы собрались использовать эти методы – предварительно наведите справки.

8.Ультразвуковой фонорез и липолиз, электролиполиз (игольчатые электроды), дермотония (вакуумный лимфодренаж на аппаратах аналогичных Skintonic), озонотерапия на оборудовании Vela Smooth. Довольно радикальные методы. Для достижения значительного результата требуется несколько сеансов. Цены как и у других аппаратных методов достаточно высоки.

9.Мезотерапия (введение подкожно активных коктейлей, улучшающих метаболизм). Нужно отдавать себе отчёт, что уколы – есть уколы, возможны аллергические реакции. Кажущаяся с виду безопасной, данная процедура, однако, закончилась летально для бывшей «Мисс Аргентина» Соланж Марьяно, которая мечтала об упругих и гладких ягодицах.

10.Липосакция – удаление жировой ткани под наркозом или без него лазерными технологиями SmartLipo. Для процедуры необходимо полное медицинское обследование, ибо есть противопоказания. Болезненный реабилитационный период.

[Cleopa]

забыли один из главных способов- спорт!

[Сорока]

Невозможно избавиться от "апельсиновой корки", не соблюдая определенных правил питания.
Я пробовала вкупе - массаж в домашних условиях, обертывания, антицеллюлитный крем, душ Шарко, спорт и диета. Результаты были очень заметными.

[Cleopa]

точно! Только в совокупности! и это нелегкая работа! сорока, а как вы умудрились в домашних условиях обертывания, массаж? Поделитесь, а то я тоже хочу заняться, но пока из дома ни-ни, ребёнок...

[Podruga sveta]

А мне кажется, в домашних условиях и с ребенком самое доступное - это антицеллюлитный крем (намазался быстро после душа, кожу пощипал и обратно к дитю). главное, найти эффективный

[Сорока]

[MammaLaya]

Согласна, только совокупность методов дает результат. Для меня самое главное - ограниченое питание, спорт и контрастное обливание, на остальное нет времени

[mamamia-ya]

я сама не очень верю в только крем, по моему надо комбинировать...

[Теруэль]

[МимоZа]

Исключить жирное их еды, зарядка. И не обязательно много упражнений. Хотя бы приседания. Раз 100 в день. И попа будет красивая и целлюлита не будет.

[KaterinaI]

я после родов долго пыталась избавиться от целлюлита, в итоге пошла в клинику и сделала себе Липотомию- это безоперационная липосакция. Суть метода в том, что в проблемные места вводят спец.растврор, разрушающий клетки, а потом на эти зоны воздействуют ультразвуком. Результатом я очнь довольна))) и никаких побочных эффектов)

[Катюшка24]

Хорошо помогает массаж и контрастный душ. Но без правильного питания и занятий спортом целлюлит появится снова(((

[jessika123]

все ваши рецепты очень полезны!

[Оля ля]

Очень хорошее обертывание: голубая глина 1 пакетик, пакетик корицы и 5-6 капель апельсинового масла. Всё это перемешать с теплой водой до консистенции сметаны и намазать на свою тушку. Обмотаться пищевой пленкой, потом на 40 минут под одеяльце. Делать 12 раз через 2 дня. Печет, конечно, не слабо, но терпимо. Результат - супер.

[Еленочка69]

А я не обращаю внимания на целюлит... мужчины же не на него смотрят....