Женские форумы myJane.Ru

[Dana77]

День добрый всем обитательницам и обитателям данного форума. Позвольте представиться- Dana77, решившая сказать "СТОП" вредоносному образу жизни...
Все подробности ЗДЕСЬ>>
Вкратце скажу, что при росте 164 см. весила аж 96 кило. 14 октября села на диету 3+3+3+3, (3 дня кефир, 3 дня варёные куриные грудки, 3 дня яблоки, 3 дня вино и твёрдый сыр) + 1,5-2 литра воды в день, а также сменила диванный образ жизни на прогулочно-тренажёрный (стала больше ходить пешком и наконец-то вспомнила про пылившийся в углу тренажёр-эллипсоид). Таким образом удалось сбросить уже 6 кг, но это только начало... Надеюсь на Вашу поддержку. Думаю, вместе худеть приятно и легко. Всем желаю удачи на этом пути и долгожданных результатов.

С искренним уважением ко всем Вам,
Dana77

[belchenok83]

Dana77
Привет!Приятно познакомиться! Почитала твой дневничек,ты уже сделала несколько шагов к идеальной фигуре,ты молодец!Мы тебя поддержим и поможем! У нас тут хорошая отмасфера

[Dana77]

Привет! Спасибо! Приятно познакомиться.
Надеюсь, худеть в приятной компании будет гораздо легче

[belchenok83]

Dana77
Намного легче!По себе знаю.И ответственней!Так что все получиться непременно! а как хочешь вес контралировать?Раз в неделю или каждый день?
А зачем еще один дневник создала?

[Dana77]

Это не я!! Сама удивляюсь...Видимо какой-то глюк на сайте...

[belchenok83]

Dana77
ААААА бывает...
Тогда пеши только в дном Так че там с контролем веса?

[Dana77]

Это не я!! Сама удивляюсь...Видимо какой-то глюк на сайте...


Насчёт контроля веса- пока встаю на весы ежедневно. А вот сантиметром измеряю себя раз в несколько дней...
Объёмы, честно говоря, ужасающие...

[belchenok83]

Dana77
Да ладно я тоже не дюймовочка
Тоже кстати каждый день взвешиваюсь,мне так почемуто легче А весы у тебя какие?

[Shine26]

Привет!
С дневничком!
Удачных похуделок

[Шелест]

Dana77
Привет!!!
Поздравляю с дневничком!!!
Успехов и терпения!!!
И беззаЖорного настроения!

[Лана Курдюмова]

Dana77
Удачи!

[Dana77]

Shine26, Шелест, Лана Курдюмова, спасибо, девочки!! И Вам успехов грандиозных! Будем делиться результатами и своими маленькими (и большими) победами)

[Dana77]

belchenok83
весы обычные, механические. Я таким больше доверяю почему-то. (конечно всегда слежу за тем, чтобы колёсико ровно на нуле стояло).

[belchenok83]

Dana77
А у меня электронные я радуюсь каждому грамму! А мех.в шкафу лежат...иногда сравниваю....вроде одинаково [/list]

[Dana77]

belchenok83, Это здорово
Но мне пока привычнее мои старые добрые весы

Кстати, не подскажешь ли, как удалить вторую тему? Что-то я не нашла соответствующей кнопочки...