Женские форумы myJane.Ru

[tofocka]

Начала худеть с 01.01.2009. Пока все идет хорошо, январь пролетел как мгновение В феврале худеется сложнее. Мешает множество Дней рождений и прочих праздников. март в етом смысле буде ненамного легче . Ищу единомышленников. Девушек, с кем можно советоваться и делится успехами и неудачами. Дело в том, что худею я невпервые. Но после набирала быстро вес. Страничка в интернете , как я думайу, даст мне дополнительную мотивацию. Удачного похудения мне!
И срaзу же вопрос к успешно худеющим: какой способ похудения выбрали вы?

[Gayana]

tofocka
Привет) удачи тебе в похуделках)
у всех тут разные способы снижения веса, но принцип один, меньше есть)

[Сама_по_себе]

Приветик

[Лилита]

tofocka
привет) поздравляю с дневничком и с 5,5 кг) это уже хороший результат =)
я худею по системе "есть все что угодно, но только до 12" =)
удачи!)

[Проказница]

tofocka
ПРиветик. удачи тебе!!!

[tofocka]

[tofocka]

[tofocka]

[tofocka]

Всем спасибо за пожелание удачи!

[[Love_RaIn]]

tofocka
до 12 можно кушать все, что угодно, а после-только здоровую пищу. а вообще, почитай, у нас в разделе диеты и системы питания множество систем описано-выбери себе по душе

[tofocka]

[Little_Girl_18]

кушай в пределах 800-1000 калл ...и 1 или 2 раза в неделю разгрузка на молоке или кефире))))помогает))ну и конечно посли 18 не ем хотя бывает там мандаринка или чай)))

[Лилита]

tofocka
каждый выбирает свою систему)
я раньше тоже не завтракала. ну не могла и все тут) с утра казалось что я уже сытая и раньше 11 никогда не ела) да и даже в 11 максимум - чай с чем-нибудь) а нормальная еда поступала в мой организм лишь в обед)
да и системы питания где встречалось "можно есть все что угодно" мне тоже не нравились) мне нужны были четкие диеты, где все строго раписано что и во сколько есть) так мне было легче контролировать себя)
но сейчас я безумно рада что открыла для себя эту систему питания до 12 часов. я знаю что все вредное я могу съесть без угрызений совести. хотя, конечно же, я не злоупотребляю этим) но лично мне гораздо проще вечером отказаться от булочек, зная что я могу съесть их утром) чем отказаться вечером, зная что я их вообще не могу есть и мне это запрещено) да и долго ли я так смогу отказываться?) любая диета - это запрет) а именно в той системе которой я придерживаюсь уже 2 недели запретов нет)

[tofocka]

[tofocka]

Лилита
у меня такой ритм, что до 12 мне просто негде кушать! даже магазинов нету рядом. В 12 меня отвозят на обед, потом опять никаких вариантов для еды, а домой я возвращайусь домой после 18. Вот и начинается жор