Женские форумы myJane.Ru

[Swing]

Девочки, поздравляю вас с очередным новосельем!

Часть 130! Юбилейная!!!




Желаю всем приятного общения и успешного постройнения!


Часть 129 ТУТ

[Георгина]

Всех поздравляю с новым юбилейным домиком!!!!Надеюсь мы все за время общения в нем будем только с отвесиками!!!И приглашаю заглянуть ко мне в гости в закрытую посмотреть фотки,заходите-буду рада!!!

[Roberta]

Недельная табличка

У нас на этой неделе 5 юбилейных результатов!

ZemIr сбросила уже 25 кг

shurup и Marinzel постройнели на15 кг

Бризоль и Георгина расстались со своими первыми10 кг






МИСС ЛЕТО 2008

Марафон «Мисс лето 2008» в теме «Кому нужно похудеть на 40 кг и больше…» начался 30 мая и закончится 29 августа.
Цель марафона - расстаться за лето с 10 кг, т.е. в среднем по 3-3,5 кг в месяц. Цель вполне реальная и достижимая.
Как худеем? Вы сами решаете, с помощью чего и как вы будете расставаться со своими лишними килограммами.
3 кг в месяц можно скинуть без мук голода и без вреда для здоровья!

Табличка составлена на основе Индекса массы тела, который рассчитывается по формуле:
BMI = m/(h в квадрате),
где m - масса тела человека (в килограммах), а h - рост человека (в метрах).

Индекс массы тела

нормальный вес = 19 - 24
избыточный вес = 25 - 29 – уже горячо, можно подумать о диете
избыточный вес I степени = 30 - 34 – пора подумать о снижение веса
избыточный вес II степени = 35 - 39 – такой вес может сказаться на здоровье
избыточный вес III степени > 39 – вес вышел за пределы нормы довольно далеко, надо снижать

Победительницами считаются все, кто за лето расстанется с 10 кг.
«Мисс лето» определяются по % изменения ИМТ

Правила: кто пропустит в предоставлении отчетов две пятницы подряд, те выбывают из марафона.

Победители прошлого марафона

gubotja, elenka_a, Roberta, ЯГОДКА опять, Тасенька,
Aly, shurup, jeRiCa, l-ola, Yulichan, Сибирячка, Чупа-Чупс






Тройка лучших результатов в марафоне за эту неделю:

Эти девушки пытаются уйти далеко в отрыв:




GS - 3,1 кг
Marinzel - 2,3 кг
Roberta - 2,0 кг

[Roberta]

Девушки! Я уезжаю в отпуск. Следующие две недели: 25.07.08 и 01.08.08 - табличек не будет.
А таблички за 08.08.08 я смогу сделать только 11.08.08, т.е. в понедельник вечером.
Если кто-то хочет вести таблички в это время - пишите.

[ZemIr]

С НОВОСЕЛЬЕМ!!!

[GS]

Поздравляю всех с новым домиком! Пусть отвесики вас радуют!
ZemIr Поздравляю с личным результатом - 25кг - это великолепно

[mango]

Девочки молодцы!
Поздравляю!Как я за вас рада!Великолепные отвесы!

[mango]

Сегодня -600г,до линейке осталос" 300г.
Не понимаю,на молокочае уходило по 600-800г...а сейчас ем,вчера даже 20г шоколада,и тоже так уходит.

[Alexandra]

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НОВЫМ ЮБИЛЕЙНЫМ ДОМИКОМ!

ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЫ! ПОЗДРАВЛЯЮ!
ТАК ДЕРЖАТЬ!
ZemIr

[Alexandra]

У меня отвес 500 гр.

[Alexandra]

[mango]

Alexandra
Приветик!

[ZemIr]

С НОВОСЕЛЬЕМ!!!

[ZemIr]

GS
Alexandra
спасибо девочки за поздравления
Alexandra
mango
с отвесиками

[Alexandra]

mango
ZemIr
Спасибо!