Женские форумы myJane.Ru

[Купава]

Annka, у тебя линеечка была или только сёдня появилась?

[*НАТАЛЬЯ*]

Annka
вчера у меня был просто разгрузочный день, поэтому и отвес вместо молокочая

[Купава]

*НАТАЛЬЯ*, у нас с тобой разгрузки по средам совпадают ?

[Annka]

[*НАТАЛЬЯ*]

Купава
ну середина недельки

[Annka]

Купава
Линеечку сейчас добавила Нравится мне на нее смотреть

[*НАТАЛЬЯ*]

вчера у меня было
695ккал
жиров 36
белка 35
угл. 66

[Купава]

[Annka]

*НАТАЛЬЯ*
Очень много жиров. У меня столько жиров при общей каллорийности 1100-1200. Если уж ты на разгрузке - так уж надо жиры ограничить

[Купава]

[Annka]

Купава
Наздоровье Она просто очень интересной мне показалось.. Может конечно и не получится ей следовать на 100 проц, но кое-что интересненькое почерпунть можно Вот он там например рекомендует 1000 ккал, но я все равно держу 1200, так как еще ж и работать надо и спортом заниматься на что-то То есть это я к тому, что не надо как библию никакие книги или советы воспринимать, а все адаптировать под себя

[Купава]

Annka, ну, мы с тобой ее (книгу) обсудим, попозЖа

я только начала

[Annka]

Купава
Хорошо

[jubublik]

Привет девченки!
*НАТАЛЬЯ*
Спасибо, но видимо буду сама делать сегодня сбегаю за кабачками
Annka
А через сколько после масла можно кушать? А можно его заменит льняными семенами?

Купава
Умница, так держать! Я тоже обожаю готовить, у меня море кулинарных книг, вот теперь мужа балую Пусть мужья кушают, а за них порадуемся

[Annka]

jubublik
Привет!