Женские форумы myJane.Ru

[ceta]

Хочу посоветовать уникальное средство похудения.

Этот рецепт я услышала недавно в телепередаче "Малахов +". К Малахову "в гости" пришел Антон Макарский со своей невестой и она поделилась советом, как ей удалось похудеть на 20 килограммов, совершенно не испытывая чувство голода. Я решила попробовать это средство и считаю, что оно уникальное. Совершенно не хочется есть ни кислого, ни сладкого, ни горького, ни соленого, ни до шести часов, ни после шести часов, ни ночью. Может быть иногда просыпается легкое чувство голода, но его можно заглушить,приготовив овощные блюда.
В этом средстве, правда есть небольшие недостатки. Во первых оно обладает легким мочегонным эффектом, но у кого отеки - это даже полезно. Во вторых могут возникнуть проблемы со сном (из-за чая). У меня это случилось в первый день, а потом все наладилось.

Вот - это средство, как его употребляю я. Беру три литровых пакета молока на два дня. 1 литр молока кипячу, снимаю с огня и в только что закипяченное молоко всыпаю примерно полторы столовых ложки без верха хорошего черного чая. Оставляю на полчаса - сорок минут и процеживая. Пью примерно по половине чашки на протяжении дня и вечера. Оно получется немного горьковатое, я добавляю немного сахарозаменителя, но можно и без него. На день мне хватает примерно полтора литра, кому-то может быть нужно меньше. Совершенно не хочется есть. Начала пить я недавно, так как узнала о нем недавно, но результаты чудесные.

[Сашенька 77]

ceta
Что то не пойму- есть вообще ничего нельзя? Только пить молоко с чаем- а воду?

[машко]

тот же молокочай....http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=14518 только с чёрным чаем, катит максимум как разгрузка, но никак не диета на долгое время

[Сашенька 77]

[ceta]

1. Есть можно все, но Вы не будете хотеть. А для того, чтобы похудеть вместе с этим молочным составом можно есть понемногу овощное или рыбное, вообщем диетическое.
2. Молокочай - это не то. В данном случае молоко почти кипящим завариваем чаем. И, как обяснил врач в этой передаче,чай вытягивает из молока жирные кислоты и за счет этого идет насыщение.
3. Кроме молока можно есть и пить все диетическое, что хотите, только чтобы не расслабился желудок (в сочетании с молоком).
4. Я постараюсь находиться на этой системе, сколько позволит организм, а затем буду делать просто разгрузочные дни.

Попробуйте хотя бы один день и сами все поймете.

[ceta]

И еще один совет.
Когда худеете, почти всегда возникают проблемы "со стулом" (из-за отсутствия жирной пищи). Чтобы это исключить, надо утром натощак выпить одну чайную ложку растительного масла, лучше, конечно, оливкового, и обязательно запить его стаканом холодной кипяченой воды. Все нормализуется обязательно, только быть может не сразу. Кроме этого сырое растительное масло, например в салате, полезно для кожи при похудении, только не стоит увлекаться, так как оно калорийное. Но 1 чайную ложку в день - обязательно.

[Сашенька 77]

ceta
Привет
Пиши про свои результаты. А сколько скинуть кгшек надо?(если не секрет) Желаю удачного похудения!

[ceta]

Спасибо, Сашенька, за пожелание. И тебе - успехов!
Похудеть мне надо очень много. Всю жизнь борюсь с лишними килограммами и сейчас не верю, что нашла панацею.
Результаты такие: за четыре дня 4 килограмма сбросила. Теперь полтора дня вес стоит, но этого пугаться не надо, организм приспосабливается, ведь у полных людей все внутренние органы находятся на жировых подушка и им надо восстановиться.
Есть совершенно не хочется. За весь день кроме молочного состава съела салат из огурцов с помидорами и четыре черносливины, а голод не мучает.
Хочу поделиться вкусным рецептом из кабачков. Ведь впереди - лето.

«ТОРТ» ИЗ КАБАЧКОВ

1 кг или чуть больше кабачков натереть на крупной терке, ОТЖАТЬ СОК обязательно, иначе получится не вкусно. Добавить 2 яйца, 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом и муку, чтобы получилась смесь как на оладьи. Положить на сковороду, разровнять ложкой. Пожарить большие лепешки с двух сторон, размером со сковороду.
Смешать майонез с чесноком. Складывать лепешки, как торт, каждую промазывая смесью. Очень вкусно и красиво.
Ингредиенты:
Кабачки 1 кг.(2-3 шт.),
Мука 4 ст.л.,
Яйцо 2 шт.,
Чеснок 2-3 зубчика,
Майонез 200г.
Соль по вкусу
Масло растительное для жарки.

[Swimy]

Я обязательно завтра попробую ваш рецепт,как раз у меня по плану завтра разгрузка

[Мальвина]

ceta
Спасибо за совет, нужно обязательно попробовать как разгрузку

[ceta]

Хотелось, чтобы кто-нибудь отозвался, кто уже испытал этот состав, а то я пока в гордом одиночестве.
А для Вас еще один вкусный кулинарный диетический рецептик. Сочетание необычное, но мне очень нравится этот салат.

Салат из капусты с мандаринами.

Белокочанная капуста
Мандарины или апельсины
1 средняя луковица
Оливки/маслины (можно и без них)
Для заправки: 
3 ст. л. оливкового масла (можно подсолнечного)
1 долька чеснока
1/2 ч. л. молотого перца (можно и без него)
лимонный сок, соль, мед — по вкусу
1. Лук (красный, белый, обычный - какой есть) ошпарить кипятком.
2. Белокочанную капусту шинкуем тонкой соломкой. Солим, мнём, чтобы сок дала и оставляем на полчаса.
3.Мандарины или апельсины чистим и вырезаем дольки. Делаем все над миской, в которой будет салат, чтобы сок не пропал. Маслины/оливки либо режем, либо кладем целиком. 
4. Готовим заправку. Смешиваем масло, лимонный сок, толченый или очень мелко нарезанный чеснок, молотый белый перец и мед. Заливаем маринадом капусту с луком,апельсинами,оливками, перемешиваем и отправляем в холодильник часа на два. А можно и не отправлять, если некогда.

[Swing]

ceta

[ceta]

Еще раз повторяюсь, что то средство, которое применяю я - это не молокочай. Основное свойство состава применяемого мной - чувство насыщения и почти полное отсутствие чувства голода. Иногда чуть-чуть хочется есть, и тогда я готовлю блюда из овощей, рыбы, яиц и т.д. Но и тогда ешь немного, потому, что быстро наступает чувство сытости.
А для разгрузочных считаю его идеальным средством. Мне, к сожалению, разгрузочными дня не поможешь, поэтому у меня другая система применения. Сегодня, например, сделала перерыв, так как у подруги был день рождения, завтра или послезавтра начну снова.
Считаю, что результат за 6 дней похудеть на 4 кг - это отлично.

[Tiffani]

Очень интересный "рецептик"!!! Обязательно попробую в ближайшие дни!! Вопросы: пить теплым или холодным(разбавлять оставшимися 2литрами)?? И какой жирности молоко должно быть? Наверно 0,5-1,5%. Да?

[Swing]

ceta