Женские форумы myJane.Ru

[Betsi]

КОГДА ПРИРОДА ДАРИТ РАДОСТЬ И КРАСОТУ

Прежде чем перейти к конкретным рецептам и методикам использования косметических средств из фруктов, хочется, с благодарностью к каждому растению, сделать общий обзор тех полезных для сохранения красоты и молодости свойств, которыми обладают разные фрукты.

Цитрусовые против морщинок

Избалованные солнцем цитрусовые, такие, как апельсины, грейпфруты, и лимоны, богаты витамином С, который укрепляет вашу иммунную систему и очищает желудочно-кишечный тракт от способствующих заболеванию раком нитрозаминов. Недавнее открытие — наличие в цитрусовых глютатиона. Как ни одно другое биологическое вещество, он нейтрализует свободные радикалы, которые наносят вред клеткам. Поэтому в Америке его уже чествуют как чудо-оружие против морщин.

Яблоки дня хорошего самочувствия

Фрукт райского искушения содержит много витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, которые возрождают любовь к жизни. Кроме того, благодаря высокому содержанию пектина яблоки нейтрализуют яды в кишечнике. Маски для лица или обертывания против целлюлита из свежих натертых яблок разглаживают и выравнивают кожу.

Между основными приемами пищи хорошо съесть яблоко — сырое или же печеное. Содержащийся в яблоках пектин обладает способностью разбухать в желудке и, таким образом, y вac возникает иллюзия совершенства сытости. К тому же яблоки — источник витамина С.

Авокадо улучшают цвет лица

Благодаря высокому содержанию витамина Е, авокадо являются самым здоровым и полноценным заменителем мяса. Они также слывут великолепным средством для красивой кожи. Масло авокадо считается ценным косметическим веществом, так как оно идентично нашему естественному подкожному жиру. Израильские ученые установили, что определенные субстанции авокадо способствуют усиленной выработке коллагена, благодаря которому у новорожденных такая мягкая и нежная кожа.



Малина активизирует обмен веществ

Ягода малина помимо всех своих вкусовых достоинств содержит много кальция и магнезии, важные минеральные вещества для нервов, мышц и всех обменных процессов. А если сделать маску, перемешав ягоды с медом и сладкими сливками, то кожа лица и шеи заметно разгладится и станет более нежной.


Клубника отбеливает зубы

Когда вы едите клубнику, вы освобождаете зубы от нежелательных налетов. Известно также, что красные фрукты содержат много каротиновых пигментов, которые наш организм превращает в витамин красоты А и другие питательные вещества. Лосьон для лица из свежевыжатого сока клубники, нанесенный при помощи ватного тампона на лицо, успокаивает раздражение на коже. Эффект приносят и клубничные маски. Но будьте осторожны, если вы склонны к аллергии, — красота не всегда требует жертв!


Груши выводят шлаки

Довольно высокое содержание калия в грушах и грушевом соке способствует вымыванию из организма мочевой кислоты, вызывающей отложение солей.


Персики разглаживают кожу

Маска для лица, сделанная из мякоти этого фрукта и выдержанная в течение 20 минут, поддержит регенерацию кожи и восстановит кислотное равновесие. Употребление персиков в свежем виде помогает водообмену в тканях организма.


Бананы приносят счастье

Наличие достаточного количества аминокислоты триптофана, которую организм превращает в вещество серотонин, сделало бананы настоящим «наркотиком счастья». Благодаря этим солнечным посланцам, вы обретаете спокойный и здоровый сон, гладкую кожу, а глаза будут излучать счастье. Кроме того они помогут вам справится с нервозностью и раздражительностью, потому что эти плоды содержат много магния, который благотворно воздействует на нашу нервную систему.


Обед получите сухим пайком

Честно говоря, сухофрукты — пища калорийная. Но если есть их в небольшом количестве и при этом обильно запивать водой, то вы не только не поправитесь, а, напротив, похудеете. При попадании в желудок сухофрукты действуют как адсорбент: впитывают все шлаки и токсины, разбухают и оказывают мягкий послабляющий эффект. К тому же содержащаяся в них глюкоза обеспечивает нас энергией.

[nata0502]

а то что полезно мясо кушать не где не говарится?

[Милушка]

Обед получите сухим пайком
Надо попробовать себе такой обед соорудить У нас на работе одна сотрудница всё время так обедает. Хуууууденькая...

[Ариша]

[linfiniti]

Как сложно жить)))

[Ариша]

[Kimi]

Ариша

Яблоки из супермаркета надо обязательно чистить, та штука, которой они обработаны, вредная для здоровья.

[Ариша]

[Kimi]

Ариша

Если яблоки из своего сада то конечно их можно их можно есть со шкурками, но яблоки из магазина ехали к нам неизвестно откуда и неизвестно чем они обработаны. Я смотрела передачу, там специалисты рекомендовали чистить такие яблоки т.к вещества, которыми они обработаны водой не смываются.

[Ариша]

[Kimi]

[Кисёнок]

А цитрусовые исключительно внутрь употреблять или можно в виде масок? У меня тут завалялись три огромный грейпфрута, а есть их я не люблю.

[Kimi]

Кисёнок

Можно попробовать сделать тоник, только если кожа жирная.

[Кисёнок]

а если комбинированная?

[Ариша]