Женские форумы myJane.Ru

[Проказница]

Магическая диета

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

Может быть эта тема уже была.
кто со мной с понедельника?

[harmful small girl]

Я как раз в понедельник с тобой сяду)))) а то на выходных наелась у мамы в гостях плюшек и ватрушек

[Проказница]

harmful small girl
Как ты похудла?
пиши в аську394878392.


пишите все кто хочет

[harmful small girl]

похудела - диета и спорт зал))) за весь период похудения я поняла что эт самое лучшее)))

[BEYONCE]

я с тобой!!!!!!!!!!!!!!!

[nikolettka29]

Я тоже хочу к вам присоедениться...только вот не знаю кофе без сахара смущает...а молоко можно добавить?

[Annakez]

одни яйца 9 яиц за семь дней
это случайно не яичная диета?? Вообще яйца много кушать нельзя да и их помойму просто не возможно в таком количестве кушать

[harmful small girl]

так что то я осознала что яиц действительно много...
спасибки Annakez
пока повременю с ней и сяду на долинскую (мою любимую)
девченки кто попробует эт диету потом напишите результаты)))

[Проказница]

nikolettka29
нельзя, оно каллорийное.
BEYONCE
Удчаи нам!

[Jenni]

Проказница
Привет!!Ты с понедельника на нее садишся?Я тогда с тобой,а то че то у меня не получается.Как посидела на диете медиков, а дальше вес не уходит,так что возьмите меня с собой?А?

[nikolettka29]

ну тогда еще один вопросик..молокочай пьем во время диеты? Я сегодня определюсь...так хочеться с вами...

[Jenni]

nikolettka29
А что за МОЛОКАЧАЙ?напиши!!)))

[nikolettka29]

Jenni
Есть темка такая на форуме...Рецепт "бутылки для похудания"...но получаеться что молокочай это целый день на чае...как разгрузочный...Нужен или вернее сказать советуют свежий зеленый чай заваривать с молоком..но у меня пока только в пакетиках поэтому сегодня начала пить свой молокочай...завариваю пакетик чая зеленого и побольше молока...но это не правильно...я пока пробую...и сахар совсем не нужен...пока пробую...еще нужно кишечник почистить а потом возьмусь всерьез...

[Annakez]

nikolettka29
Молокочай во время диеты нельзя!!! Молоко вообще ни в коем случае нельзя комбинировать с пищей!!!
А так молокочай хорошая штука, вчера с его помощью сбросила 1300 гр.

[Сашенька 77]

Девочки, а что молокочай действительно лучше других разгрузок, по потерянным кг? И я так поняла что разгрузку делают- закончишь диету- потом несколько дней перерыв и далее уже молокочай?