Женские форумы myJane.Ru

[Tiara]

Курю с 8-го класса, сейчас мне 23 года...
Мой парень уже не курить 1,5 года, а я не могу никак...
Я хочу бросить для него, но для себе не могу объяснить что НАДО бросить!

Он меня каждый день долбет "Зачем оно тебе надо" и все такое...
КАК это сделать?
Я пыталась бросить курить и не раз... но как только очередной стресс, я хватаюсь за сигарету и ничего не могу с этим поделать.
Пыталась читать даже эту долбаную книгу "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ" но она мне показалась скучной и не пошла...

[ГалинА.]

Tiara,

[Куся]

Вот я курильщиков не понимаю...
Как можно в рот брать эту гадость, а потом и запах целый день и вкус наверняка во рту неприятный.

Ну да ладно...

А вы пластыри всякие не пробовали, или бесполезно это все?

[ГалинА.]

[Wenera]

Почему бы не взять за мотивацию "Я хочу освободится от этой зависимости" Я надеюсь вы не будете отрицать что курение это наркотическая зависемостть? Вы наверняка не принемаете других наркотиков так почему же сделали исключени для никотина???

Подумайте над этим, мне помоглот (курила 4 года а потом в один прекрассный момент поняла что завишу, а это ох как не приятно когда уже даже себе не можешь сказать - да это привычка и т.п.)

[Swing]

Wenera
Очень интересный подход. Безусловно, курение это зависимость. Правда, часто бывает что, осознание зависимости приводит к прямопротивоположному результату. Человек расслабляется и говорит себе: ничего не могу с этим сделать, это же зависимость, это сильнее меня.
Но, раз Вам помогло рассмотрение ситуации именно под таким углом, значит этот метод работает. Думаю, Ваш опыт кому-нибудь поможет .

Поделитесь, как Вы бросали? в один день или постепенно?
Сколько времени уже не курите?

[Wenera]

Не курю я уже больше полугода, а бросала я так:

Примерно месяц после того как я твердо решила что не хочу больше курить я убеждала себя что курение мне ничего не дает. И что если не брошу останусь НАРКОМАНКОЙ. Наверно мне именно это и помогло, так как я противница наркомании в любом виде. А называть себя любимую Наркоманкой это уж через чур. В этот месяц я ломала привычку курить в определенное время например утром или после обеда. Например ждала час или если совсем никак то пол часа. Потом выкурив пачку которая по моему мнению должна была стать последней я все вымыла и пепельницу выкинула. Далее когда мне очень хотелось курить я убеждала себя что одна сигарета мне не поможет а быть наркоманкой я не хочу. через какое то время мне стало намного лучше, да и чувствую я себя как никурящая превосходно.

Кстати очень важно думать при виде курящего человека - КАК ХОРОШО ЧТО Я УЖЕ НЕ КУРЮ!!!

[ГалинА.]

[Яна Талалай]

А что тут объяснять. Вы зайдите в инет, поищите фотки легких курильщика, фотки детей курящих мам. Я думаю Вы бросите.

[Katushenka]

А я бросила после того как в аварию попала. Мне в больнице сказали, что если не брошу курить в будущем все может быть очень плачевно...Вот уже год как не курю с тех пор и чувствую себя отлично!

[yush-svetlana]

[Swing]

[Офенбах]

Здесь крайне важно самовнушение!
Не останавливайтесь, не срывайтесь, ловите себя на мысли, что это очень важно для вас и это самая большая ваша победа. В скором времени желание будет все угасать.

[rossita]

Форумчане, поделитесь опытом! Ситуация у меня одновременно простая и сложная: хочу бросить курить, но не выходит, хотя сделала уже несколько попыток. Банально, но всегда возвращаюсь к сигаретам в первые же дни. Не могу себя уговорить отказаться от курения раз и навсегда. Как думаете, есть у меня шансы бросить курить или нет?

[Alisa Selezneva]