Женские форумы myJane.Ru

[кишун]

Ой, девочки, спасибо !!! ваша поддержка - бальзам на душу ... сразу все глупые мысли уходят...

[KOLor]

Привет всем! Бросила курить, прочитав эту книгу. Жалею только об одном - что не сделала этого раньше. Книга пропылилась дома почти год. Курила 11 лет. Сейчас невероятно горда собой, что не курю. И курить не буду больше никогда - 100%.
http://www.myjane.ru/lines/][/url]

[Deltinka]

Всеи привет!

Книгу читала около года назад, не проняло. Хотя пыталась проникнуться
После этого не пробовала бросать.
Пару месяцев назад заболела какой-то непонятной болезнью, типа гриппа. Желание курить пропало Прямо вот не лезло, и все тут! Психилогически хотелось, даже прикуривала сигарету, а вдохнуть не могла, как будто блокировалось где-то. Ну я была довольна, выздоровела и чуть более месяца в общем не курила. И не тянуло особо. Но и отвращения не было.

А потом пошли эти случайные сигаретки. В кафешке с подругой, то там, то сям... Теперь снова курю как паровоз, снова появилась тяга и самое плохое - бросать не хочется Почему-то у моего мозга обманчивая установка, что курить ему хорошо.
Хотя по своему опыту понимаю, что не курить - почти точно так же. То есть никак.
Умом понимаю, что бросать надо, и мотивация кое-какая есть...
Мне скучно без сигарет, наверное, пришла пора снова перечитать книжку. Может, дойдет теперь

[Superdod]

Deltinka

[Елена 206]

Я тоже прочитала эту книгу и вот неделю уже не курю. Скажу честно чего-то не хватает, а чего? Кофе и разговоры по утрам с сигаретой, а надо приучить без нее, неужели без сигареты и нечего сказать? Перерыв на работе тоже сигарета, а неужели и отдохнуть без нее нельзя. В общем эти сигареты заполонили часть нашего ума и действий, так неужели я сдамся? Я курила 27 лет, мне 46, нет я буду бороться с ними до конца.

[Zelora]

Читала эту книгу 2 раза. В первый раз не проняло. Во второй раз бросила и долго не курила, смотря на курящих как на извращенцев. Теперь закурила снова и ненавижу себя за это!!!

[agnesagnesa]

Курить можно бросить в любой момент, надо только захотеть, как бы банально это не звучало. а мотивацию можно создать и искуственно. у меня стаж курильщика 7 лет, курила по пачке в день. однажды решила откладывать по 50р вместо покупки очередной пачки. через три месяца купила абонемент в фитнес клуб, теперь так и хожу туда 2 года, дружу со спортом и не курю. чего и вам советую. всем удачи.

[wadiko]

Книга это хорошо нокак быть тем кому не помогло. Пишите wadiko@mail.ru

[dbenzzz]

Аллен Карр в помощь в таком случае!!!!
Мне помогла сама книга, а вот всякие таблетки это фуфло, в 1 случае из ста помогут!!
А книга сразу помогла, также кому не поможет, можно посмотреть видос иль книгу послушать!))
Я бы посоветовал прочитать либо книгу, либо аудиофайл послушать, либо если ваапще не помогло, то видео есть..Я думаю если всё посмотреть, то можно бросить, особенно видео щокирует, но советую начать с книги)))

[Darinochka]

ммм, я читала, слушала и смотрела, но результата никакого!!! хотя нет. вру - я просто на какое-то время начала меньше курить, но через неделю все вернулось на свои места - курю как и раньше курила

[Bymaga]

и читала и слушала Карра - никакого результата...
я безвольная:((( (но судя по всему не одна я такая)

[JuyliyaF]

Может и есть такие, кто бросил, но видимо это не мой случай. Так что универсальным это способ не назовешь.

[Олga]

Курить можно бросить, хотя 4 месяца назад я утверждала обратное, была уверена, что ни-ког-да и ни-за-что не брошу. Стаж курения - громадный. Муж бросил 3 года назад, взял и бросил. А в этом году прочитала статью о том, что легче всего бросить курить в первый день Большого поста. И утром 15 февраля я не закурила, не курю до сих пор, хотя выкуривала больше пачки в день. Порой снится, что курю, но это как алкоголизм, либо совсем не курить, либо все будет по-прежнему. А я горжусь собой! И муж рад. И это приятно.

[Swing]

[анастасия главнова]

С Карром у меня как то не сложилось . Курить то я бросила, но через 3 месяца опять закурила, курю и сейчас, вот хочу бросить. Надеюсь окончательно.