Женские форумы myJane.Ru

[ГалинА.]

[Мо]

[quote="Галина А."]

[Мо]

Хотя, может это еще одна отговорка, мол нельзя, навредят...а разве сигареты нам меньше вредят???

[Swing]

Мо

[Мо]

[Валерьяночка]

Девочки, тоже хочу поделиться опытом.
Первый раз бросала курить в прошлом году, моими помошниками были Табекс и Аллен Карр.... бросила, достаточно легко.... прошло три месяца и закурила вновь.
С нового года 2009 тоже решила бросить, раз решила - бросила! Опять табекс мне помог. Но вот прошло опять три месяца, девочки и я сейчас опять начинаю курить!!! Это что за рубикон такой что ли? Или в башке у меня что то такое сидит?

[bingo]

А я остановилась на Чампиксе. Мне нравится, что он не содержит никотин (то есть сам принцип бросания другой), и что препарат германский.
И еще там две недели одновременно с ним еще можно курить, а потом уже бросать.

А вообще выше тут правильно написали, что никотиносодержащие пластыри и таблетки это другое совсем. Не проще ли снижать употребление сигарет, так хоть удовольствие получишь. Вот тут статью можно прочитать на тему "никотиновых заменителей" и их безникотиновых аналогов [модератор]

А курить бросать надо, это факт. У меня на работе весь отдел уже не курит. Я тоже бросаю.

[Мо]

Курить-то бросать надо, а смелости нет

[bingo]

смелости или желания?

[Мо]

Желание-то огромное, а вот смелости нет, никак себя настроить не могу, может моя линеечка поможет.

[bingo]

Пока тут искала инфу про книги, пластыри и Чампикс, наткнулась на интересные психологические советы. Делюсь с вами: /удалено модератором/
Например:

1. Установите дату, когда Вы реально сможете отказаться от сигарет.

2. Попробуйте бросить вместе с товарищем. Взаимная психологическая поддержка весьма эффективна.

3. Уберите сигареты, зажигалку, пепельницу из поля зрения. Избегайте ситуаций, в которых вы привыкли курить.

4. На время измените свои ежедневные привычки: если раньше вы всегда по дороге на работу покупали сигареты, на несколько дней выберите новый маршрут.

5. Порадуйте себя. На те деньги, которые раньше уходили у вас на сигареты, купите себе что-нибудь особенное.

[Swing]

bingo
Ссылки на сторонние интернет-ресурсы запрещены правилами форума.

[izol'da]

[Поросенок]

Не заморачивайтесь вредно или не вредно, курить гораздо вреднее чем попить таблеток. Это реально супер средство, из моих знакомых он помог всем!!! Стаж огромный, на себе так же испытала его, курила 13 лет до этого, и бросать не собиралась даже, подсунули его мне, я хотела доказать что туфта очередная, на пятый день как бы я не боролась , но сигарету я уже взять не смогла!!! Весь курс не пила их, за курила по глупости через год и 8 месяцев, уже бросила, опять же с табексом, попив пять дней всего таблы, тяга пропала( немного была первые пару дней) бросайте курить!!!! Так классно когда нет ни какой такой зависимости!!!!! И можешь целовать спокойно своего ребенка!!!!!