Женские форумы myJane.Ru

[Yanchik]

фсем привет, я молодцом, вчера сдала последний экзамен на тот семестр, теперь гуляем...
вот...
вчера ещё после была в зале и откачала ноги в перерывах скакалка, отскакала 1000 прыгов... в перемешку с двойными!! я крутой!

так, еда вчера 1555 калорий...

[evgeniya2011]

[Etrange]

[Etrange]

Jenny M.
Ты на 900 в день питаешься или осталось столько?

[Jenny M.]

Etrange
привет!! нее на целый день! хотела посмотреть что можно на 900 (у меня варианты закончились) придумать! я ем 1700-1900

[Etrange]

Jenny M.
Уф, ну тогда ладно, а то я испугалась, что ты из тех, кто себя на жестком минимуме держит. Это ж убийственно для организма
На самом деле на 900 можно съесть кучу всего, полезного и не очень

[Jenny M.]

Etrange
да не все ок) это просто так для интерессу

[Yanchik]

[petit_fleur]

Всем привет!

Ни фига мне не приходят уведомления - что-то сломалось чтоли...

Я таки решила делать минус фунт свой, причем начать решила с подготовки, как правильная - то есть буду разгоняться до 1900-2000 сначала, а потом уйду на 1500-1600. Но мне от этого хорошо - на НГ, к примеру будет 1700, а дома у родителей - 1800-1900 - чем не хорошо?

Пока держу 1400, со среды будет 1500.

Спорт - тот же. Настроение прекрасное.

Пойду гулять по домикам.

[Neolina]

Девочки а если я не нарушала только КД начались и утром на весах+2,5 кг и вот уж 3 дня держится вес... такое может быть? Хотя не нарушаю только на спорт не хожу... живот болит

[IRКО]

[Yanchik]

да..... прям тише некуда

[Etrange]

[Khrustik]

Я уже четыре дня на 1200 каллориях сижу, каждый день по 300г уходит, но я еще и не ем после 3х, т.е. ем конечно, но только фрукты и кефир. А завтрак и обед у меня плотные.
Короче за 4 дня 1,2 кг, счастлива, хочу на новый год красивое обтягивающее платье, если, конечно до 63 дохудею, а то стыдно складки обтягивать)))

Сегодня позавтракала 2 тостами, с маслом, сыром и колбасой - 500 калл., а обедать буду котлетами с фасолью, еще 500, ну и остаются 200 - это фрукты и кефир)))

Всем удачи!!!

[Etrange]