Женские форумы myJane.Ru

[arizo]

scorpion509 я тоже объемы не сразу смерила. жаль. Теперь замеры каждый месяц.
Я живу в зап. Герм. , на границе с Бельгией.

[scorpion509]

arizo
Ты мне сейчас дала хорошую идею
я измерила всю себя и записала результаты в дневнике. что бы потом не вспоинать куда я их записала

[arizo]

scorpion509 у тебя уже ночь поди? К мужу кто то пришел. Пойду посмотрю.

[Quartz]

С поникшей головой тихонько вползаю обратно в ваши ряды

Вот всё я могу выдержать и голод и отказ от сладкого,но как только начинается мотание нервов.......пиндык.Видимо у меня был кризис раннего авитоминоза Метелила всё подряд врагам назло
Так что с завтрашнего дня берусь за ум.
Вот примерно мой план на ближайшие две недели:
1.В день до 20уе-только св. овощи
2.Никакой жирной(высококалор.)пищи
3.Ежедневно принимать витамины
4.Не меньше 2л.воды в день
5.ежедневные часовые тренировки
6.Не есть после 18.00 (попробую)
7.Никакого алкоголя (если получится)
При том что у меня вес уходит крайне тяжело,думаю без атаки со всех сторон результатов мне не видать
Так что ,девушки,если будут рекомендации-буду крайне п♠♠ризнательна ♦

[scorpion509]

[scorpion509]

[Настюшка]

Привет!Я хочу завтра начать к.д.Кто со мной?Очень одной трудно

[arizo]

Девчонки, вы где?

[arizo]

Ладно, раз общаться не с кем, то до завтра.
Всего всем хорошего.

[Lucky Eugenia]

scorpion509
Спасибо!
Да я понимаю про голову - и уже дошла до стадии согласования с собой. Я просто писала о том, что у меня, например, после прошлогоднего сидения изменились вкусовые пристрастия. Я стала острее ощущать желания продуктов - если раньше мне многда абстрактно хотелось есть, то теперь я иногда ощущаю - что хочу, например, именно углеводов. Только вот не научилась еще хотеть наименее вредных
И еще сейчас труднее, потому что в прошлом году у меня был период эмоционального подъема - и я и не заметила как села на диету. Причем, сейчас я понимаю, что придерживалась самого строгого варианта.
Я вот про овощи не знала, что их можно - точнее - не задумывалась - я их просто все 100% исключила - и просидела на таком строгом варианте 2 или 2,5 месяца - точно уже и не помню.
А теперь понимаю, что так нельзя - так же не проживешь всю жизнь.
А про алкоголь - я люблю сухое красное вино - так что и оно вроде вписывается в диету.
arizo
Спасибо за идею - пойду сейчас себя измерю - и запишу в дневничок.

Настюшка
Я тоже с понедельника на КД. Так что ты уже не одна!!!

[arizo]

Lucky Eugenia, Добро пожаловать к кремлевцам.

[arizo]

Код:

[Lucky Eugenia]

arizo
Спасибо!!

[Настюшка]

DЗавтра у меня трудный день!Всем до завтра!

[Lucky Eugenia]

А вот что-то побродила по форуму - и возник у меня вопрос......
Если уже где-то писали об этом - пошлите меня, пожалуйста туда....
Так вот. Если на других диетах - одна закончилась - можно денек на другой - потом еще 7 дней третьей, потом 5 дней.... другой... и т.д.
А на КД так ведь нельзя получается...... Это уже и правда образ жизни..... Или, только первые 2 недели строгие - а потом можно с чем-то комбинировать?
Хотя, с чем?????